1: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:50:22.571 ID:nPg8LDyCd
膝と背中がぶっ壊れたんだが？
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3: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:51:32.219 ID:5vMtFpvSM
なんでそんな気にすんの？
4: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:51:40.377 ID:C+gw+bih0
足首壊れなかっただけラッキーだと思え
5: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:52:15.350 ID:nPg8LDyCd
>>4
中足骨に痺れが出てる
中足骨に痺れが出てる
7: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:55:15.352 ID:M/FC+Dpw0
自分に合った運動しなよ
12: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:57:02.363 ID:nPg8LDyCd
>>7
時速6kmのジョギング30分だぞ？
こんな運動にも耐えられないというのか俺の肉体は
時速6kmのジョギング30分だぞ？
こんな運動にも耐えられないというのか俺の肉体は
19: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:03:41.628 ID:J9u4027U0
>>12
時速6ｋｍは遅くないか？
ひょっとして 1km6分で走ったなら速すぎだろう
時速6ｋｍは遅くないか？
ひょっとして 1km6分で走ったなら速すぎだろう
22: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:09:33.356 ID:r4vZZG15d
>>19
いや、アプリで時速6キロ書いとる
途中でおじいちゃんに抜かされた
いや、アプリで時速6キロ書いとる
途中でおじいちゃんに抜かされた
24: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:13:44.548 ID:J9u4027U0
>>22
そのペースで体壊すとは
やっぱ体弱ってるんと違うかなあ
そのペースで体壊すとは
やっぱ体弱ってるんと違うかなあ
ウォーキング15分ぐらいからやったほうが良さそうだ
26: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:18:43.479 ID:r4vZZG15d
>>24
頭痛もするしもうダメかもしれない
モンスター飲んで回復を図ってる
頭痛もするしもうダメかもしれない
モンスター飲んで回復を図ってる
8: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:55:16.673 ID:55GHCWi70
首もやられるぞあれ
9: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:55:34.893 ID:LoLExtdRd
背中？
10: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:55:53.879 ID:3WgUhndv0
どんまい
11: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:56:39.442 ID:CWmdVBoL0
久々にやったら爪の中に血豆が出来たわ
15: 名無しさん 2021/05/03(月) 11:59:09.712 ID:TPaeH4Nw0
そんな低負荷のジョギングで膝とか壊れるって
割と冗談抜きでお前の体やばいと思うぞ
何十年も無職こどおじで寝たきり生活してたとかじゃない限り
ジョギングで体壊れるとかまずありえん
割と冗談抜きでお前の体やばいと思うぞ
何十年も無職こどおじで寝たきり生活してたとかじゃない限り
ジョギングで体壊れるとかまずありえん
と同時に今後歳くってさらに筋肉量が減った場合、ガチで終わるぞ
21: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:08:17.836 ID:r4vZZG15d
>>15
普通にオフィスワークだけど働いてるし職場まで毎日往復6000歩くらい歩いてる
普通にオフィスワークだけど働いてるし職場まで毎日往復6000歩くらい歩いてる
16: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:00:51.535 ID:Gs/xYaP00
慣らさないから
17: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:01:57.655 ID:RTWszbeZ0
ポンコツすぎひん？
23: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:11:05.229 ID:2ZZfGMGVa
アスファルトで走ると足壊すぞ
25: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:18:18.161 ID:r4vZZG15d
>>23
めちゃめちゃクッション性のある靴履いてるからだいじょぶ
めちゃめちゃクッション性のある靴履いてるからだいじょぶ
27: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:22:12.569 ID:oVDP3vlq0
>>25
あほか
1で壊れたとか言ったろう
あほか
1で壊れたとか言ったろう
29: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:24:08.318 ID:r4vZZG15d
>>27
アスファルト走って故障するのは中足骨のアーチの部分でしょ
アスファルト走って故障するのは中足骨のアーチの部分でしょ
28: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:22:32.358 ID:qp57hzQS0
走って6km/hってくそ遅いな
それできついならまず歩けよ
それできついならまず歩けよ
30: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:24:27.693 ID:r4vZZG15d
>>28
昨日一昨日は歩いた
昨日一昨日は歩いた
31: 名無しさん 2021/05/03(月) 12:26:02.952 ID:zo7SREkL0
ジョギングなんて1500m走でいいんだよ
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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします
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痩せるため毎日「ジョギング」しまくってたらこうなりました…