1: 22/05/21(土) 21:45:27 ID:LzH0
野菜ドカ食い生活してみたけど血糖値安定した
野菜ってやべえわ
2: 22/05/21(土) 21:46:06 ID:aT5a
3: 22/05/21(土) 21:46:26 ID:LzH0
ちなこれにトマト3個以上食ってるけどトマトは野菜にカウントしてない
9: 22/05/21(土) 21:47:45 ID:r5Gi
13: 22/05/21(土) 21:48:28 ID:LzH0
12: 22/05/21(土) 21:48:11 ID:LzH0
この量きついと思われがちやけどおかずや、味噌汁と一緒にドカ食いしたら余裕やで
14: 22/05/21(土) 21:48:53 ID:sjh3
15: 22/05/21(土) 21:49:27 ID:LzH0
>>14
あれはただのジュースや
正直水とお茶さえあれば生きていける
16: 22/05/21(土) 21:49:38 ID:dieR
野菜のラインナップと、一日三回の食事に分けて食べるのか聞きたい
18: 22/05/21(土) 21:50:58 ID:LzH0
>>16朝はトマト大二個 昼野菜カットの奴2～三袋
夜野菜カットと生野菜の合わせ3～5袋
おやつにトマトと、きゅうりや
31: 22/05/21(土) 21:59:40 ID:dieR
32: 22/05/21(土) 21:59:58 ID:LzH0
33: 22/05/21(土) 22:01:38 ID:dieR
>>32
はぇ～、一食の食事量多いな
わいもやってみよかな
サンキューイッチ！
35: 22/05/21(土) 22:02:49 ID:LzH0
>>33
ええんやで
元々食事量多すぎやったからなそれを野菜で埋めただけや
食生活で抑制されてる感は一切ないわ
19: 22/05/21(土) 21:51:56 ID:LzH0
あと味噌汁等にも野菜が大量に入ってるけどもうそれ入れたら分からん
20: 22/05/21(土) 21:52:24 ID:d5CM
22: 22/05/21(土) 21:53:18 ID:LzH0
>>20意外といけるもんやで
味噌汁やなくて豚汁とかにして一緒に食うのおすすめ
あれなら7パックでもいけるわ
21: 22/05/21(土) 21:52:49 ID:H7Mr
くさだと食べるの時間かかって食べてるうちにお腹減ってずっと食べてそうやな
24: 22/05/21(土) 21:53:57 ID:LzH0
23: 22/05/21(土) 21:53:25 ID:H7Mr
25: 22/05/21(土) 21:54:37 ID:LzH0
>>23
ワイの場合はたまに気分でそういうのかける
基本はそのままやな
26: 22/05/21(土) 21:56:06 ID:LzH0
39: 22/05/21(土) 22:04:57 ID:dieR
>>26
そこら辺をワイみたいか素人が適当に加減して食事して大丈夫なんか心配やなぁ
44: 22/05/21(土) 22:07:57 ID:LzH0
>>39ワイは病院食の少なさを嘆いて野菜でなら腹満たしてええか？って栄養士と主治医に聞いたのもあるし
気になるなら聞く方がええかもね
37: 22/05/21(土) 22:03:55 ID:LzH0
ちなみにここまで食っても脂肪多い奴なら痩せていくで
38: 22/05/21(土) 22:04:44 ID:ie0y
42: 22/05/21(土) 22:06:22 ID:LzH0
48: 22/05/21(土) 22:09:04 ID:QDa7
52: 22/05/21(土) 22:10:24 ID:ZapO
54: 22/05/21(土) 22:11:52 ID:ZapO
けっきょく遺伝がデカイよな
糖尿病になりやすい遺伝子持ってたら節制するしかないし
56: 22/05/21(土) 22:13:35 ID:LzH0
>>54
ワイのマッマが糖尿やったわとは言っても何もせず低血糖繰り返して一年もしたら数値安定しててよく分からん症状やったけど
60: 22/05/21(土) 22:14:46 ID:ZapO
>>56
女の人は糖尿になりにくいらしいで
それでもなったって事はなりやすい遺伝子なんやろね
62: 22/05/21(土) 22:16:29 ID:LzH0
>>60はえー
ワイはなるべくしてなったわけやね
とはいえそれ以外の親族に糖尿病おらんのやけどなワイは一族の面汚しよ
58: 22/05/21(土) 22:14:19 ID:dieR
65: 22/05/21(土) 22:19:45 ID:ZapO
食いたいものを我慢しすぎるとストレスで他の病気になるから
程々にして好きなものを食う日も作った方がええで
68: 22/05/21(土) 22:21:34 ID:LzH0
>>65サンガツ、たまには回転寿司とかか焼肉とか行くし、今 は食いたいものは自家製の豚汁と野菜の一気食いになってるほどには頭洗脳されたし
食生活は楽しませてもらってるで
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
『糖尿病』と診断されたワイが、野菜を毎日600～1kg食べ続けたた結果…