1: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:14:02.16 ID:aNB/Ab8Ip
①変な汗かく
②気分悪い
③ぼーっとする
お陰で気持ち悪いままお仕事する事になったわ…
合わんかった
以下中間おすすめ記事です
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2: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:14:53.58 ID:+YBmaKMQa
20代までは毎日4時間睡眠だったが
30代から7時間寝るようにした
4: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:15:21.67 ID:aNB/Ab8Ip
13: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:49.59 ID:Nu29pyRxa
>>4 睡眠とは
5時間かけて体の異常をチェック
2時間かけて修復更新をするんよ
4時間は修復更新されてないからそりゃそうなるよな
21: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:18:30.04 ID:aNB/Ab8Ip
>>13
なるほどな
3: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:14:57.06 ID:aNB/Ab8Ip
1時間の睡眠で3時間分くらいの質に
なりたかったんだが無理か
5: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:15:26.23 ID:KKVzrkzc0
自律神経壊れてるやんけ
6: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:15:54.60 ID:aNB/Ab8Ip
>>5
マジでやばい
今日から早めに寝る事にするわ
7: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:13.68 ID:9NA4va/g0
睡眠減ると普通に寿命縮むで
12: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:48.13 ID:aNB/Ab8Ip
>>7
あ、そうやったな…
忘れてた
31: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:23.52 ID:WTiPNSoGr
>>7
いいことやん
45くらいで消えたいわ
8: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:17.51 ID:M1LDHjGl0
２日くらいでわかるやろ
15: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:17:11.34 ID:aNB/Ab8Ip
>>8
チャレンジ精神や…
あほやった
9: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:34.48 ID:2bTPVa7oa
鉄分とビタミンA取れ
16: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:17:19.78 ID:aNB/Ab8Ip
>>9
おk
10: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:39.99 ID:qaInZRkyM
そのうち慣れるよ
18: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:18:00.25 ID:aNB/Ab8Ip
>>10
もう無理や
普通に寝る事にする
11: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:45.54 ID:fnCC8nTW0
もう手遅れやで
20: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:18:10.90 ID:aNB/Ab8Ip
>>11
ほんまか…
14: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:16:54.08 ID:OXUfuoaxd
知らんわザコ
自分の体の特徴すら把握できないの？
22: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:18:57.98 ID:aNB/Ab8Ip
>>14
出来心とチャレンジ精神でやってみたんだが
アホでした〓
17: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:17:53.45 ID:BuTUYDQod
9時間寝ないと駄目だわ
6時間とかでも起きてる時の不快感やばい
24: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:19:16.52 ID:aNB/Ab8Ip
>>17
7～9は寝た方がええな
まじで
19: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:18:06.51 ID:fw5ZfpLU0
当たり前だわ
25: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:19:30.72 ID:aNB/Ab8Ip
>>19
たし
23: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:19:11.82 ID:2Rw23D/ed
なろうと思ってなれるもんちゃうやろ
34: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:54.61 ID:aNB/Ab8Ip
>>23
せやな
体質的に無理や
26: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:19:31.71 ID:zIymSv3B0
せめてお昼寝しなよ
30: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:20.69 ID:aNB/Ab8Ip
>>26
1時間の休み使って寝るようにしようかな…
と思ったけど 普通に夜早く寝るわ
33: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:41.15 ID:Nu29pyRxa
>>26 これ
割と解決する
４時間睡眠の時大体昼寝してたからどーにかなってた
27: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:19:59.22 ID:qlrYNKm/0
ワイロングスリーパー、1日9時間ぐらい寝る
28: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:13.15 ID:0Xk/pgtq0
6時間って普通だよな？
29: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:16.24 ID:QNuBvw1B0
ショートスリーパー自慢してるやつの9割お昼寝してるぞ
36: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:21:28.71 ID:aNB/Ab8Ip
>>29
そうなんか…
32: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:20:27.65 ID:vPC/iEhhd
人生って運が全てだから
持ってない人は色んなことを諦めようね
38: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:21:41.75 ID:aNB/Ab8Ip
>>32
なるほどな
39: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:21:48.93 ID:tbzyiKffa
4時間って短いんか？
ワイ大体3時間くらいやわ
43: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:22:36.62 ID:aNB/Ab8Ip
>>39
まじか？
大丈夫なん？
51: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:23:55.88 ID:tbzyiKffa
>>43
20年くらいこんなもんやが普通やな
58: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:25:47.83 ID:aNB/Ab8Ip
>>51
はぇー
すんげえな
71: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:29:13.37 ID:tbzyiKffa
>>58
体力的なもんもあるんちゃう？
少し前までは週末仕事して土日寝ずで車で旅行して3徹して月曜そのまま仕事とか隔週ペースでしてたわ
74: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:29:59.74 ID:aNB/Ab8Ip
>>71
すごすぎ
40: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:22:21.49 ID:zg9LGHesd
なろうと思って慣れるもんなんかえ
42: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:22:36.53 ID:5Bkc3G+Z0
適正睡眠時間は個々の脳の特性やから先天的なものやろ
薬物とかなら何とかなるかも
44: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 12:22:39.69 ID:zIymSv3B0
ショートスリーパーとは言うもののトータルでショートかというとそうでもなかったりする
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657854842/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
ショートスリーパーになりたくて4日間4時間睡眠した結果ww