寝たいのに寝れない時の対処法

1: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:00:08.645 ID:oyDYXEBQ0

寝たいのに寝れない時どうしてますか！？

以下中間おすすめ記事です

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2: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:00:24.216 ID:eYJ96A7m0

死ぬほど腹筋する

3: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:01:06.465 ID:oyDYXEBQ0

>>2
やってみます！！オススメの回数あります？

20: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:04:16.538 ID:etaKDF1jM

>>3
60000回

27: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:06:09.915 ID:oyDYXEBQ0

>>20
気付いたら1週間くらい腹筋してそうです笑

4: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:01:25.207 ID:EUW/MdEZa

濡れタオルを顔に被せる

7: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:02:01.306 ID:oyDYXEBQ0

>>4
暖かいほうがいいですか？

5: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:01:39.778 ID:fQ56/O0T0

酒飲む

9: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:02:26.961 ID:oyDYXEBQ0

>>5
ぎりぎりお酒飲める歳になっていないんです涙

8: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:02:17.453 ID:eYJ96A7m0

腹筋できなくなるまでやるんよ

13: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:03:07.633 ID:oyDYXEBQ0

>>8
自分の限界に挑戦してみます！！！

10: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:02:36.099 ID:vpS1QJlr0

食べることにした

16: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:03:29.695 ID:oyDYXEBQ0

>>10
次の日の朝胃が痛いやつですね笑

12: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:02:50.986 ID:yrF6JK1u0

寝たフリを続けてるとそのうち寝る

19: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:04:06.134 ID:oyDYXEBQ0

>>12
修学旅行のときそれで寝ちゃってました笑
やってみます！！

14: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:03:08.330 ID:vmcFKFZS0

布団に入って身体の末端から脱力していくイメージをする

21: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:04:30.168 ID:oyDYXEBQ0

>>14
面白そうですね！！やってみます！ありがとうございます〓

17: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:03:35.821 ID:hKiAdIObd

働く

23: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:05:12.678 ID:oyDYXEBQ0

>>17
死ぬ気で働いて疲れて寝れるようになりたいです、、、

18: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:03:36.484 ID:1QHb/Ltp0

睡眠薬

25: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:05:41.440 ID:oyDYXEBQ0

>>18
最悪それですよね〜
薬に手を出す前になんとか治したいところです涙

24: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:05:19.643 ID:n32HHOuf0

爆食い気絶する

31: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:06:46.499 ID:oyDYXEBQ0

>>24
ほんとに次の日の朝胃が痛すぎて死にます笑
でもやっちゃうんですよね〜笑

26: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:05:47.311 ID:F8mTSprV0

くたくたになるまで筋トレ

32: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:07:23.484 ID:oyDYXEBQ0

>>26
筋トレたくさんの方に勧めてもらったのでやってみます！！

28: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:06:12.123 ID:NHJuPD1b0

部屋の明かりを消して楽な姿勢で目を閉じて思考を開放する

33: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:08:11.273 ID:oyDYXEBQ0

>>28
なんで寝るんだって思考になります、、笑
銀魂の影響受けすぎですかね…？笑

30: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:06:31.162 ID:fQ56/O0T0

その年齢なら一発出してりゃ大体眠くなるだろうに、じゃあ限界まで挑戦して寝れば良い

35: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:09:27.893 ID:oyDYXEBQ0

>>30
限界までやったら確かにぐっすり眠れそうですね笑
やってみます！！！笑

36: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:12:53.914 ID:uISgqIsI0

酒飲んで寝てたら昼寝すらできないようになってしまった
本当にやめたい

41: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 21:08:52.630 ID:oyDYXEBQ0

>>36
身内がよく飲むからわかるんだけどほんとお酒って罪だよね笑寝れる時と寝れない時の差が酷い笑

37: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:13:10.855 ID:rsS9Y0Ww0

内職やってる大抵一時間位やると疲れて眠れるんだが眠れない時は深夜の3時位までやったり徹夜してるわ

42: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 21:09:31.881 ID:oyDYXEBQ0

>>37
わかる！！！！僕も寝れなくてゲームしてて気付いたら夜中の2時とかよくある笑

38: 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 20:16:32.135 ID:4+UzjNHu0

別に無理に寝なくてよくね

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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1648378808/

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