1: 2021/12/15(水) 21:53:48.411 ID:LgGjwVjKd
辛すぎてもう辞めたい
肉食べていいか？
6kg痩せた
2: 2021/12/15(水) 21:54:30.991 ID:EXsN5ULU0
4: 2021/12/15(水) 21:55:12.179 ID:LgGjwVjKd
3: 2021/12/15(水) 21:54:40.594 ID:1R2mailY0
4: 2021/12/15(水) 21:55:12.179 ID:LgGjwVjKd
5: 2021/12/15(水) 21:55:28.961 ID:DpulyGoxa
最初はお粥とかじゃないと駄目みたいな話なかったっけ？
7: 2021/12/15(水) 21:55:58.115 ID:LgGjwVjKd
42: 2021/12/15(水) 22:17:42.095 ID:iCe65pyz0
>>7
最初は重湯から初めて１週間掛けて普通食に戻さないと身体壊すよ
44: 2021/12/15(水) 22:20:32.764 ID:LgGjwVjKd
51: 2021/12/15(水) 22:26:16.264 ID:uJK+WpV+d
>>44 忍耐力というか、エンゲル係数が凄まじすぎて貯金するために月の食費を10000未満に抑えるようにしてたら毎日プロテイン生活に行き着いたって感じ
金が潤沢にあればこんな生活してない
6: 2021/12/15(水) 21:55:46.349 ID:GnJz0Nwx0
8: 2021/12/15(水) 21:56:18.444 ID:LgGjwVjKd
10: 2021/12/15(水) 21:57:00.662 ID:p7azlmAQd
13: 2021/12/15(水) 21:58:10.869 ID:LgGjwVjKd
>>10
戻らないよ
断食後は夕食抜きな方針でいくから
むしろ減っていく
15: 2021/12/15(水) 21:58:51.019 ID:p7azlmAQd
19: 2021/12/15(水) 22:00:24.193 ID:LgGjwVjKd
23: 2021/12/15(水) 22:02:18.025 ID:p7azlmAQd
>>19 1日1000カロリーに抑えてて太ったんだよなぁ…
筋肉も落ちるしファスティングはガチでやらない方がいい
25: 2021/12/15(水) 22:04:31.074 ID:LgGjwVjKd
>>23
ないない
寝ながらポテチでも食べてたんだろ
28: 2021/12/15(水) 22:05:53.472 ID:9Kketh58d
>>25
まあ頑張れ
身をもって体験した方が学べるからな
32: 2021/12/15(水) 22:08:59.279 ID:LgGjwVjKd
12: 2021/12/15(水) 21:57:23.206 ID:ONVEXw6xd
14: 2021/12/15(水) 21:58:38.420 ID:LgGjwVjKd
18: 2021/12/15(水) 22:00:06.109 ID:BXO1kONd0
21: 2021/12/15(水) 22:01:31.058 ID:LgGjwVjKd
24: 2021/12/15(水) 22:02:43.973 ID:/VicY4gq0
6日続くって相当だからやめるの惜しい
今年はそのまま行きなよ
27: 2021/12/15(水) 22:05:07.530 ID:LgGjwVjKd
26: 2021/12/15(水) 22:04:31.488 ID:TDDYP8k70
27: 2021/12/15(水) 22:05:07.530 ID:LgGjwVjKd
29: 2021/12/15(水) 22:06:56.587 ID:GnJz0Nwx0
ファスティングはやっても２日だろ
それ以上はやる意味ない
32: 2021/12/15(水) 22:08:59.279 ID:LgGjwVjKd
>>29
そうなの？
みるみる痩せていってるしたのしいよ
55: 2021/12/15(水) 22:32:14.000 ID:cvN6DI6e0
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
ダイエットしようと「断食」して6日経過したんだけど、やばい…