ガリやから肉体労働すれば体デカくなると思って働いた結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:37:21 ID:FgbH

みるみるガリになって行くんだが…

ちな3年目

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

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2: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:38:30 ID:CVmj

食事は…とっていらっしゃる？

3: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:02 ID:FgbH

>>2
3食とってる
むしろジャンクフードとかデブりそうな食事ばかり

4: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:14 ID:0wDp

プロテイン飲め

5: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:35 ID:FgbH

>>4
1年目に毎日欠かさず飲んでたけど変わらなくてやめた

6: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:10 ID:Xui5

太る系のサプリあるやろ

8: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:43 ID:FgbH

>>6
それは知らんかった

7: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:24 ID:FgbH

ちな肉体労働は20キロ30キロの物物とか当たり前ね

9: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:47 ID:CVmj

体脂肪率とかは測っとるか？

11: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:22 ID:FgbH

>>9
いや測ってないが、見た目が肉体労働する前と全く変わらん

10: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:14 ID:nWIw

うーん筋トレしよっか！w

12: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:54 ID:FgbH

>>10
肉体労働で働く前に数年やってたけど変わらなくてやめた

13: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:05 ID:nWIw

>>12
まじか
体質やな

14: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:28 ID:CVmj

ちな年齢を聞いてもええか？

17: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:53 ID:FgbH

>>14
30超えとる

15: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:30 ID:uwJN

夜にまとめてドカ食いしろ
何3食に分けて食べてんねん

19: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:43:12 ID:FgbH

>>15
朝くわな働けん

22: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:44:19 ID:uwJN

>>19
甘えんな
ワイはその生活で3年で40kg太ったぞ

40: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:49:43 ID:vs3b

>>22
力士の太り方やな
余計な脂肪がつきやすいからきーつけや

20: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:43:45 ID:3wEM

３年も続くとかすごいな

30: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:46:50 ID:bUKO

摂取カロリー＞消費カロリーになれば増量するで
肉体労働してんなら無理にでも食わな体重増えんよ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621769841/

Source: 燃えよVIPPER
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