1: 2021/05/16(日) 00:04:19.30
仕事辞めるしかない？辞めたらやめたで自己嫌悪で更にひどくなりそう
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:04:35.14
金！
3: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:04:52.35
今日の世界一受けたい授業メンタルの話やったのに
4: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:04:53.44
ねる！
5: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:04:55.32
仕事はやめとけ
6: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:05:12.34
いわゆる健康と言われる生活を送る
3食食べて風呂入って7時間寝て朝起きて陽の光浴びて運動する
7: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:05:56.75
>>6
そういう生活してるで
今日は休みだから夜ふかししてるけど
11: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:06:41.18
>>7
それでも治らないなら環境を変えるしかない
ワイは電車に乗るのをやめた
8: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:05:58.18
一億あげたら鬱病って治る？
18: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:08:20.19
>>8
1億もらってもいまの職場を変えないなら治らない気がする
9: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:06:23.68
確かに運動したあとは憂鬱な気持ちマシになるけど結局一時的なものなんだよね
10: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:06:31.40
仕事辞めて献身的な恋人や気の良い友人たちに支えられて日々穏やか過ごす
たったこれだけで治るよ
16: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:07:22.19
>>10
無職に優しくしてくれるやつなんて現代社会におらんやろ
社会人になるとみんな損得気にして打算的にしか人と関わらんし
12: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:06:54.07
イッチはどんな症状なん？ワイも鬱や。
19: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:08:33.24
>>12 とにかく常に憂鬱
無気力
向上心がない
人と関わりたくない
死ねるならすぐにでも死にたい
休みの日も仕事のこと考えて心が休まらない
最近は今まで好きだったこともあまり楽しくなってきた
39: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:11:17.14
>>19 ワイも同じ感じやったけど割り切って休職したら楽になれるで。病院行って診断書出してみ。
40: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:11:18.64
>>19
ほぼ一致して草
13: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:07:03.01
仕事だよなぁ
14: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:07:05.90
まず原因が何かだよな
職場の人間関係なのか、そもそも向いてない仕事やってるからなのか
15: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:07:17.13
登山でだいぶ楽になる
血行不良が鬱を促進する
17: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:07:51.41
フィットボクシング買って毎日15ふんやる
20: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:08:36.35
ワイは治ったと思ったら躁鬱になってたで
21: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:08:48.44
理解のある親友か彼女でもいれば回復も早いけどな
独りだと回復するまで時間がかかる
32: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:10:07.57
>>21
自分の無能さとか今までの人生を知られたくないから極力人と関わりたくないわ
仕事上の付き合いすらできればしたくないし
218: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:37:09.86
>>32
たこやきまんなん？
別に何があったか知らんけど…
私を助けてよ
たこやきまんを少しは助けるから
22: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:02.34
毎朝30分するだけで99%鬱治るらしいな
26: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:16.30
>>22
毎朝30分散歩や
23: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:04.67
体壊したら元も子もないで
今の会社にこだわらんでええやん
37: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:10:57.60
>>23
うつになると転職活動も億劫になる
24: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:08.34
気がついたら元気になってた
まだ舞える
25: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:13.78
ちな抗鬱剤は飲んでない
そもそも病院にも行ってない
29: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:50.12
>>25
病院は行ってみろ薬は飲んでも気持ち悪くなるだけやけど試してみれば
53: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:13:47.29
>>25
ん？診断出とらんの？
63: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:15:09.54
>>53
診断はしてないけど普通にこんなん鬱やろ
たしかに先天的にネガティブだったり内気な人間はいるだろうがここまでではないやろ
71: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:16:09.53
>>63
つまり自分をうつ病だと思いこんでるメンヘラちゃんってことでええやろ？
94: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:18:28.09
>>71
そういうことでいいで
鬱病な自分を慰めてほしくてスレ立てたわけちゃうし
27: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:20.49
ワイもなりかけで月曜面談やわ
28: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:30.55
朝散歩して日光当たるとええらしい
うつ病九段って漫画参考になると思うで
30: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:09:56.37
33: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:10:25.41
毎朝散歩って出勤じゃ代替手段にならんのか
45: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:11:49.20
>>33
あたりめーだろバカ
36: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:10:56.90
気づいたら治ってたわ
41: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:11:21.57
５億あてる
44: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:11:37.00
最近瞑想してるけどよくわからんな
46: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:12:07.63
睡眠運動朝散歩
47: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:12:31.06
色々諦めると楽になるよ
仕事辞めてもすぐにあれやろうこれやろうとか考えると駄目
サラブレッドでいう放牧だと思えば気分的に楽
58: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:14:19.78
>>47
もう出世とか家庭持ちたいとかは諦めてるで 社会不適合者やし
ストレスフリーな環境で穏やかに暮らせればええのに
49: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:13:00.28
がんばれ！がんばれ！
52: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:13:29.80
>>49
むしろこうやって応援したりマイナスらしい
62: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:15:05.44
1月くらいに診断くらって来月くらいから復職するワイ見参
74: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:16:33.92
寝られないんだよな
すぐ目が覚める
81: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:17:16.52
>>74
これはガチ
これが一番辛かった
104: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:20:14.84
>>74
めっちゃ眠くて21時とかに寝ても2~3時間で起きるわ
再び眠れるのは朝の9時とかそのくらい
75: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:16:37.11
休職はオススメできんで本気で戻れなくなる
77: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 00:16:50.58
お金は全てを解決する
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621091059/
Source: 燃えよVIPPER
鬱病の治し方ってあるｗｗｗｗｗ