筋トレって何年続けても、辞めたら直ぐに元の身体に戻るんだよな？

1: 名無しさん＠涙目 ID:q42oGAG10

虚しくね？

if(/smartnews.(com|be)/.test(document.referrer)) {
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
} else {
document.write(”);
}

2: 名無しさん＠涙目 ID:XQJhSb5Fa

マッスルメモリーがどうたら

3: 名無しさん＠涙目 ID:56lOeHoAd

戻らんぞ
贅肉になる

4: 名無しさん＠涙目 ID:41CKsjuq0

ソシャゲみたいだよな
やめたら今までの努力が無意味になるから強迫観念で続けることになる

9: 名無しさん＠涙目 ID:lvH8tTsAd

>>4
ほんこれ

6: 名無しさん＠涙目 ID:q42oGAG10

いや、マッスルメモリーがあろうが辞めたらあっけなく元の身体に戻るんだろ？

7: 名無しさん＠涙目 ID:/2WTHvOp0

一番鍛えたところまでは楽に戻せるからええんや

8: 名無しさん＠涙目 ID:95M5RfceM

戻らんよ
流石に筋トレバリバリやってた頃よりは落ちるけどゼロには戻らん

10: 名無しさん＠涙目 ID:oYGHOhZo0

家トレなら続くし健康になるよ

11: 名無しさん＠涙目 ID:gensmPmup

ガタイはある程度維持できるけどカットが無くなっていくのは拷問やで

20: 名無しさん＠涙目 ID:/2WTHvOp0

維持するだけなら楽やしなあ

>>11みたいなキレを求める本物のガチ勢は大変やろうけど

12: 名無しさん＠涙目 ID:3jnDfBnu0

訓練の必要なものって大体そうやろ
大体なんでも数年使わないだけで普通の人と変わらなくなるで

14: 名無しさん＠涙目 ID:kSeITCFZd

学力と同じ

15: 名無しさん＠涙目 ID:r/NAJyrN0

再開したら常人より早く戻るぞ

16: 名無しさん＠涙目 ID:HvgwaK+c0

辞めなくて済む範囲で筋トレするが最適解

17: 名無しさん＠涙目 ID:NDIUWDd0d

週2で筋トレしてるけど面倒やから週1にして水泳とかにしようかな

18: 名無しさん＠涙目 ID:ZxyT3jxs0

人間って雑魚やん
スタンダードまっさらな状態は赤ん坊と変わらんってことになる

19: 名無しさん＠涙目 ID:U87WOcxc0

言うて筋肉んレベルなら10年は持つ

21: 名無しさん＠涙目 ID:uBaKG5EDM

1年本気でやって辞めたやつとずっとしょぼい筋トレしてるやつなら長期的に見て後者の方がいい体しとる

22: 名無しさん＠涙目 ID:ZvFrbW3kd

ベンチ王者が肘手術してベンチ40からやり直しでも一月で200kg余裕で超えてる

26: 名無しさん＠涙目 ID:qCAkWnCgr

>>22
なるほど
興味深い

23: 名無しさん＠涙目 ID:9Cgd2lCJ0

いや骨格が変わるで

24: 名無しさん＠涙目 ID:55PF054A0

陸上やってたけど部活やめて一年したら盛り上がってた大腰筋全部消えたわ

25: 名無しさん＠涙目 ID:rx851R1U0

ここで言う元の体ってデブかガリやから元には戻らんやろ

27: 名無しさん＠涙目 ID:Wf8xEr+30

最低週一回はその部位をやらな衰えていく

28: 名無しさん＠涙目 ID:hUi61/jSd

衰えてもクラウドに保存されてる感じみたいな

29: 名無しさん＠涙目 ID:tVCz1QTL0

>>28
いい表現やな

30: 名無しさん＠涙目 ID:tWbE9r010

普通に食っていれば戻らんよ
さすがに減量すると戻るけど

31: 名無しさん＠涙目 ID:vB3Qb+kMM

せやでだから部活引退したらやめたわ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618627299/

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Source: みじかめっ！なんJ
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