ワイ「食事制限なんて意味あるんかなぁ…」一ヶ月後ワイ「全然痩せた気せんなぁ…体重は…と」

1: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:51:37.97 ID:8qXdgakR0.net

-13kg
ワイ「ファッ!?」

2: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:51:51.87 ID:8qXdgakR0.net

なお顔と腹の肉は落ちてない模様
3: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:52:03.45 ID:8qXdgakR0.net

こんなんで痩せて意味あるんか…?
4: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:52:20.99 ID:5Ah1TsRUr.net

筋肉が減っただけ定期
筋トレしないとダメ
7: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:52:48.41 ID:8qXdgakR0.net

>>4
元々筋トレなんてしてないんだよなぁ
39: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:00:56.18 ID:ck8sSR2q0.net

>>7
伸びしろやん
45: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:01:49.52 ID:eB2A4C4wM.net

>>39
デブは自分の体重支える為に毎日自重トレーニングしているようなもんやから
5: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:52:30.79 ID:8qXdgakR0.net

たまにダイエット成功しただのいって顔でかくて腹出てるやつってこういうタイプやったんか
15: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:33.78 ID:eB2A4C4wM.net

>>5
内臓脂肪は速攻で落ちるから腹は大分マシになるぞ
皮下脂肪は全く落ちんから横は広いままやけど
22: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:55:56.94 ID:uKNLBND6r.net

>>5
餓鬼やん
6: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:52:34.23 ID:fSzfgEHYM.net

それしながら運動もせえ
12: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:13.39 ID:8qXdgakR0.net

>>6
運動したら腹と顔の肉おちるんけ?
17: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:53.71 ID:fSzfgEHYM.net

>>12
落ちるは落ちるで
でもなんか元々が相当ありそうやな
8: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:53:09.64 ID:xEnqv20A0.net

筋肉と水分と内臓脂肪やね
皮下脂肪は最低半年やらんと
40: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:01:08.35 ID:wc+36t2ra.net

>>8
これや
内臓脂肪減り終えたら皮下脂肪が凄いスピードで減ってくで
続けることが大事や
9: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:53:11.29 ID:IYnPNi1C0.net

筋肉減ると次もっと太りやすくなるで
ワイも大変やったわ
10: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:53:12.97 ID:eB2A4C4wM.net

一月で13kgは流石に筋肉落ちまくりやから運動せんなら一生その食事量キープやぞ
11: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:53:47.91 ID:NqnNqsZ70.net

食事制限だけしてても基礎代謝がガンガン下がって結果太りやすい体質になるだけやぞ
13: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:15.48 ID:a1dWPZKK0.net

ワイ糞デブ一月で5.5キロ落ちたんやが順調なんか?
水抜けただけとかじゃなくて
23: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:56:02.95 ID:eB2A4C4wM.net

>>13
運動もしてるなら正常値やな
糞デブは筋肉も平均よりかなりあるから運動せんとそっち落ちて辞めたときリバウンドヤバイぞ
29: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:57:04.64 ID:a1dWPZKK0.net

>>23
そうか順調ならええわ
ちな現在114キロ
32: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:58:46.74 ID:pwbsXGjOM.net

>>29
水抜けたぶんもあるんやろうけど、単純に軽くなると膝への負担も軽くなるしポジティブに考えるべきや
38: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:00:40.55 ID:eB2A4C4wM.net

>>29
ワイも100kg超えてた事あるからわかるけど膝周りの筋トレしてないなら絶対にランニングするなよ
ワイは2ヶ月で膝痛めて治るまで8ヶ月くらいかかったから
46: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:02:06.16 ID:a1dWPZKK0.net

>>38
サンガツ
ランニングは10分走ったら足痛くてやめてずっと歩きとプールと筋トレだわ
14: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:19.41 ID:6g/Rp+mIM.net

10km走っても200カロリーくらいしか消費せんからな
600カロリー毎日制限したら毎日30km走ってるのと同じくらい痩せるわよ
48: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 15:03:01.08 ID:IaEPWNGna.net

>>14
10km走って200カロリーで草
kcalでも200とか少なすぎるわ
16: パリピがお送りします 2021/03/22(月) 14:54:48.54 ID:aGZgQrCY0.net

叩かれまくってるけどイッチの元々の体重が180kgとかの可能性もある
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Source: パリピにゅーす
ワイ「食事制限なんて意味あるんかなぁ…」一ヶ月後ワイ「全然痩せた気せんなぁ…体重は…と」

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