そば「高タンパク低脂質、適度に糖質、食物繊維あります」←これ万能食じゃね？

たかい

>>2
イオンで冷凍そば売ってるぞ
そんな高くない

>>5
それ小麦粉ばっかりやないか？

>>7
半分以上はそば粉やぞ
製品表示はそば粉、小麦粉の順番やし

まずい

>>3
うまいやろ

>>6
まずいつってんだよ

!icon

富士そば近くにないです～

インスタントはニハチで小麦粉や

>>9
それくらい普通やろ

>>11
八が小麦粉やぞ

２:８くらいがちょうどええ

蕎麦に淡泊質なんて入っとらんやろ
肉喰え肉

>>14
1食分(180g)当たり エネルギー227kcal たんぱく質9.5g 脂質1.4g 炭水化物45.5g 糖質42.8g 食物繊維2.7g 食塩相当量0.2g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net ? detail
信州五割そば -イオンのプライベートブランド TOPVALU …

ググったら滅茶苦茶優秀なんだな

ワイも今からお蕎麦食べに行こうっと

わかるけど常食にするのは飽きる

GI値が低いのもいい

そば最強

タンパク質はないし、つけつゆ間違えれば塩分過多で台無し
栄養分はゆで汁に流れ出るんでそこまで期待できない
蕎麦湯飲めればいいけど、市販のそばだと薄くて飲めないパターンも多い

そば自体が優秀だからと言って、そこで思考停止するのはどうかと思うわ

>>20
？タンパク質あるって書いてあるやん
冷凍そばならレンチンで食えるぞ

>>21
冷凍そばのレンチンはすでにゆで済の場合が多い。そばで多いミネラルなどはその冷凍過程で溶け出すのでレンチンだからって過程は覆らなくね？
あとは塩分の問題はどうするのさ？
他にもビタミンAなどｎほかのビタミン類も足りてない

なので蕎麦がきにしたり、自分で打ったりせんとの

>>22
そんなんトッピングでなんとかなるやろ

スーパーの一袋20円の安いそば食ってるけど
あれそば風麺だな
何入ってるかわかったもんじゃない