最新投稿記事

僕、夏に向けて1日3キロ歩くダイエットした結果…

人気記事
駄作が一切ないゲームシリーズといえば…？ 2 views
NO IMAGE
【元の関係に戻るためにするべきこと】おすすめの復縁方法を紹介 2 views
FF14体験版インストールしたけど男が女キャラ使うのってきもい？ 2 views
NO IMAGE
料理研究家リュウジが選ぶ無印良品カレー全50種類のNo.1がついに決定！　「ちゃんと美味しくない」と忖度なしの評価で放送事故？ 2 views
NO IMAGE
料理研究家リュウジ、松屋の『リトアニア風ホワイトソースハンバーグ』を再現！　再現度高めでよりおいしく！ 2 views
NO IMAGE
バッファロー、パソコン・スマホを急速充電できる「USB PD対応AC充電器」4種を12月上旬発売 2 views
【ポケモンGO】色違いラッキーとトゲチックを求めて野生ポケモン500匹をゲットした結果【春イベント2022】 2 views
【悲報】 コーヒーを一気に「1リットル」飲んだ結果、こうなった… 2 views
【パズドラ】9周年の集大成を飾るダンジョンが登場! 機構城の絶対者 みんなの反応! 2 views
【ポケモンGO】はがね最強クラス! レジスチル今すぐ捕まえとけ! その理由はね…… 2 views

おすすめ記事　（外部サイト）

◆お世話になっているアンテナサイト様
・２ちゃんねる
・アンテナ速報
・人気サイトまとめ「まとめようず」
・２ちゃんマップ
・２ちゃんねるまとめるまとめ
・オワタあんてな＼(＾o＾)／

◆お世話になっているまとめサイト様
・ろぼ速VIP
・カオスちゃんねる
・カナ速
・VIPPERな俺
・ハムスター速報　２ろぐ
・ほんわか2ちゃんねる
・やらおん
・痛いニュース(ﾉ∀`)
・妹はVIPPER

 

Powered by Pinterest

 




 

最近の投稿
walking2_man.png

1: 2021/07/23(金) 15:02:30.877 ID:h6zHFMpf0

身長１７０体重１２０


1001: おすすめ記事

2: 2021/07/23(金) 15:02:56.723 ID:EQBOJZPe0

もっと頑張れよ
3: 2021/07/23(金) 15:03:05.853 ID:c2967GObd

少なすぎる…
4: 2021/07/23(金) 15:03:38.973 ID:JXT9SSj1d

１日100m
5: 2021/07/23(金) 15:03:49.470 ID:GSgHeK8np

1日3キロ歩け
6: 2021/07/23(金) 15:04:14.764 ID:qWcsQFAB0

リングフィットやれ
8: 2021/07/23(金) 15:04:39.970 ID:0/gUGoJR0

散歩終了して家に帰ったら
「3キロも歩いた自分を褒める会」を
開催してコーラ1.5L飲んでたりする？
10: 2021/07/23(金) 15:05:11.399 ID:h6zHFMpf0

>>8
コーラは飲まんがサイダー
9: 2021/07/23(金) 15:05:04.221 ID:naBc/RdW0

毎日千キロ歩こうとも消費より摂取がうわまれば太る



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

15: 2021/07/23(金) 15:06:19.392 ID:JFtxcJL60

>>9
摂取してる暇すらないがな
11: 2021/07/23(金) 15:05:41.277 ID:9z2a393r0

１日３キロでも少ねえよ！
13: 2021/07/23(金) 15:06:03.346 ID:9+lGm+/+0

寝たきり老人かよ
14: 2021/07/23(金) 15:06:17.446 ID:4eoAxMx5H

1ヶ月で3キロしか歩かないって引きこもりでもわりと厳しいだろ
16: 2021/07/23(金) 15:06:21.804 ID:IvxorOSR0

歩くだけだと痩せないぞ
というか効率が悪い
19: 2021/07/23(金) 15:07:06.857 ID:h6zHFMpf0

>>16
腹引っこめたい
18: 2021/07/23(金) 15:06:45.355 ID:v1dZOMXAd

まず摂取カロリー減らせ
21: 2021/07/23(金) 15:07:55.074 ID:GCGsI0sg0

夏場は暑いので体が体温抑えようとするから
ダイエットには不向きだよ
24: 2021/07/23(金) 15:09:41.792 ID:fxos/5f70

素直に病院行け
お前1人の力でどうにかなってるならもうどうにかなってるはずだから
26: 2021/07/23(金) 15:14:41.712 ID:HwDdkQvGM

いや一度しか言わんが一切歩かんでいいから筋トレしろ
28: 2021/07/23(金) 15:15:12.985 ID:h6zHFMpf0

>>26
何からしたらいいかわからない
47: 2021/07/23(金) 15:53:02.605 ID:6hsskZZm0

>>28
ブルガリアンスクワット
けどまずはスクワット
1ヶ月もすればスクワットなんて軽すぎるようになるからバックランジ
バックランジが軽すぎるように感じたらブルガリアンスクワット
29: 2021/07/23(金) 15:15:31.778 ID:IHOBnbGl0

通常の人が60
その二倍でぽっちゃりなわけないだろデブ
30: 2021/07/23(金) 15:17:00.328 ID:rZbpUVe3d

歩くの大変なら自転車にしたらいい
32: 2021/07/23(金) 15:18:50.707 ID:h6zHFMpf0

>>30
自転車乗れない
31: 2021/07/23(金) 15:18:16.019 ID:lq30XsNa0

デブが歩くのは膝に悪い
まずはラジオ体操しろ
34: 2021/07/23(金) 15:19:11.280 ID:h6zHFMpf0

>>31
膝痛くない
40: 2021/07/23(金) 15:21:04.880 ID:lq30XsNa0

>>34
痛くなってからじゃ遅いのぉー
33: 2021/07/23(金) 15:19:06.381 ID:jdAionm8M

1日何食べてるんだよ
37: 2021/07/23(金) 15:19:54.162 ID:h6zHFMpf0

>>33
ポテチ牛丼ポテチ豚キムチラーメン

1001: おすすめ記事

35: 2021/07/23(金) 15:19:26.691 ID:vHFbCaz30

ジムの自転車やれ


元スレ：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1627020150/

これじゃあやせないわなｗｗｗｗ

東京卍リベンジャーズ（２３） (週刊少年マガジンコミックス) - 和久井健
東京卍リベンジャーズ（２３） (週刊少年マガジンコミックス) – 和久井健
eBASEBALLプロ野球スピリッツ2021 グランドスラム
eBASEBALLプロ野球スピリッツ2021 グランドスラム



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1000:おすすめ記事

Source: でっちでち速報
僕、夏に向けて1日3キロ歩くダイエットした結果…

ホーム
トップ
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。