1: 2024/11/27(水) 15:52:58.44 ID:T0lJivHAd
米を食うのをやめてから調子がいいｗｗ
米以外は好き放題食ってるけど眠くならないし疲れにくくなったしよく寝れる気がするわ
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2: 2024/11/27(水) 15:55:36.76 ID:JEw47lVCd
3: 2024/11/27(水) 15:55:49.12 ID:T0lJivHAd
6: 2024/11/27(水) 15:57:01.37 ID:sg2PWDe90
9: 2024/11/27(水) 15:57:57.29 ID:T0lJivHAd
7: 2024/11/27(水) 15:57:25.47 ID:DSNXu+4N0
10: 2024/11/27(水) 15:58:40.96 ID:T0lJivHAd
>>7
味噌汁とか炒め物や
肉と野菜だけでも満足感すごい
8: 2024/11/27(水) 15:57:52.60 ID:8sGj53S30
米食べる回数4分の1に減らしたら腹引っ込んできたわ
12: 2024/11/27(水) 15:59:27.80 ID:Xudis0Aq0
ワイもオートミールに切り替えてから食後の気絶無くなったわ
47: 2024/11/27(水) 16:25:53.10 ID:IxpybYR8d
>>12
食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな
13: 2024/11/27(水) 15:59:41.76 ID:opYbCC540
14: 2024/11/27(水) 16:00:29.18 ID:T0lJivHAd
16: 2024/11/27(水) 16:01:12.27 ID:mn6ZByc90
17: 2024/11/27(水) 16:02:19.57 ID:RepKd8fh0
18: 2024/11/27(水) 16:02:43.26 ID:xua16uwo0
毎月米買ってたけど今回は4か月経ってもまだ残ってる
消費量めっちゃ減ったわ
19: 2024/11/27(水) 16:02:47.60 ID:T0lJivHAd
あと異常な腹減りがなくなったな
血糖値の関係やろうか
20: 2024/11/27(水) 16:02:53.00 ID:71xx10430
21: 2024/11/27(水) 16:03:32.03 ID:T0lJivHAd
>>20
米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？
タレとかも糖質やろ？
23: 2024/11/27(水) 16:04:08.85 ID:exnkj0Vr0
30: 2024/11/27(水) 16:05:52.10 ID:T0lJivHAd
41: 2024/11/27(水) 16:12:15.69 ID:TF44T8aL0
24: 2024/11/27(水) 16:04:29.35 ID:rQ/LVklY0
29: 2024/11/27(水) 16:05:50.35 ID:RepKd8fh0
>>24
麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ
それならまだ米の方がマシやで
25: 2024/11/27(水) 16:04:43.83 ID:kliysn+D0
白米飲めるからな
雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな
26: 2024/11/27(水) 16:04:49.16 ID:HndFlM9T0
消化の悪い玄米の冷や飯ばっか食ってんだからそりゃ燃費いいに決まってる
白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ
32: 2024/11/27(水) 16:06:33.65 ID:zbBKm88QH
39: 2024/11/27(水) 16:10:11.17 ID:PLPf/29gp
43: 2024/11/27(水) 16:15:37.62 ID:318ieU290
42: 2024/11/27(水) 16:14:48.39 ID:ncAzbBA60
米の代わりに1食蒸したもやしキャベツに変えるだけで結構体調良くなる
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
お米が高騰してから食うのをやめた結果 → 身体の変化がこちらｗｗｗｗｗ