1: 2024/11/15(金) 13:11:13.01 ID:qn7ry87r0
軽い気持ちでコーヒー飲むのやめて3日目なんやが頭痛がひどい
もういっそコーヒー飲みてえよう
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2: 2024/11/15(金) 13:11:46.98 ID:qn7ry87r0
カフェイン断ちに自信ニキおる？
何日くらい続いた？
10: 2024/11/15(金) 13:14:38.53 ID:B5M/Y9650
13: 2024/11/15(金) 13:15:11.46 ID:qn7ry87r0
15: 2024/11/15(金) 13:17:04.24 ID:B5M/Y9650
>>13
完全に消えたで
でもこの前付き合いでコーヒー飲んだ時はなんかやばかったから残してもうた
コーヒーに拒絶反応できてまう
17: 2024/11/15(金) 13:18:27.72 ID:qn7ry87r0
22: 2024/11/15(金) 13:19:39.26 ID:B5M/Y9650
>>17
頑張れ！毎日のコーヒー代もバカにならんし金銭面メンタル面ともに今では改善したわ
4: 2024/11/15(金) 13:12:40.90 ID:Fnt+7DGF0
ワイカフェイン飲むとパニック発作起こすから飲めないんよ
5: 2024/11/15(金) 13:12:57.54 ID:qn7ry87r0
8: 2024/11/15(金) 13:14:14.95 ID:Fnt+7DGF0
>>5
パニック発作のメカニズムってドーパミンの過剰分泌やから別に不思議じゃないやろ
11: 2024/11/15(金) 13:14:40.55 ID:jnpQZ2rz0
14: 2024/11/15(金) 13:15:54.53 ID:qn7ry87r0
>>11
睡眠の質が悪かったからなんとなく「絶ってみようかな？」って軽い気持ちで始めた
20: 2024/11/15(金) 13:19:17.22 ID:jnpQZ2rz0
>>14
なるへそでも睡眠の質上げたいならトマトジュースがええよ
2回は夜中起きてたけど1ヶ月ぐらいで朝までぐっすりになった
24: 2024/11/15(金) 13:20:14.04 ID:qn7ry87r0
>>20
そうなん？試してみるわ
睡眠の質を高めるためならなんでもやる
33: 2024/11/15(金) 13:25:07.19 ID:SOFIeuFr0
>>14
まずは14時以降にカフェインを摂取するのをやめることから始めたら？
今の記録が途絶えたらでええけど
35: 2024/11/15(金) 13:26:02.23 ID:qn7ry87r0
>>33
そうするわ
今まで1日4、5杯飲んでたから
41: 2024/11/15(金) 13:30:09.15 ID:SOFIeuFr0
>>35
いや禁断症状がだんだん収まってるなら行けるとこまで頑張れよ
12: 2024/11/15(金) 13:15:02.68 ID:Y+oOJCiC0
18: 2024/11/15(金) 13:19:00.97 ID:qn7ry87r0
16: 2024/11/15(金) 13:17:51.90 ID:qn7ry87r0
24時間後、すごい頭痛
2日後、痛いけどまぁまぁ治まる
3日後、痛いけどちょいちょい治まる
21: 2024/11/15(金) 13:19:34.81 ID:UJGOe9tQ0
25: 2024/11/15(金) 13:20:58.33 ID:qn7ry87r0
48: 2024/11/15(金) 13:32:02.21 ID:VptPrqKX0
仕事でどうしても寝ちゃいけない時に物は試しとレッドブルのでかいやつ3本飲んだら
眠くなくなったかわりにすげー下痢してトイレから出られずに結局プラマイゼロだった
カフェインの怖さを思い知った唯一の出来事だった
52: 2024/11/15(金) 13:35:18.63 ID:+fJrYXGYF
>>48
それ、糖分の過剰摂取からくる血糖上昇じゃ
49: 2024/11/15(金) 13:32:11.12 ID:RgfrtUee0
ある程度経験したワイの断薬難易度と辛さ
ベンゾジアゼピン睡眠薬>>>>>>>ニコチン>>>>アルコール>カフェイン
54: 2024/11/15(金) 13:36:22.17 ID:qn7ry87r0
>>49
ワイはアルコールもやめたけど、アルコールは離脱症状はなかった
飲みたいなーってくらいやった
カフェインはヤバい
アデノシン受容体のこととか全く知らんかった
51: 2024/11/15(金) 13:34:49.24 ID:e/w7zUGJ0
55: 2024/11/15(金) 13:36:56.54 ID:qn7ry87r0
79: 2024/11/15(金) 14:02:08.26 ID:MDhrrIjJ0
禁断症状出るやんけ系のヤバさも多少はあるけど難聴リスクがあるとかいう話が怖い
69: 2024/11/15(金) 13:54:28.28 ID:hQbSNopY0
最近はカフェインのやばさが知れ渡ってカフェイン断ちする人も増えてきたな
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
【悲報】 「カフェイン」、実はめちゃくちゃヤバかった…