1: 2024/09/20(金) 23:52:25.187 ID:cvhwNm+S0
３１歳のおっさんなんだが毎日だるくてだるくてしゃーない
何かいい方法とか市販薬で効くやつない？マジで悩んでる
2: 2024/09/20(金) 23:52:51.314 ID:dbvUwYfV0
5: 2024/09/20(金) 23:53:22.156 ID:cvhwNm+S0
>>2
そんなん余計体力つこてしもうてしんどくなるだろ？
3: 2024/09/20(金) 23:52:59.397 ID:zNDbN0Kgd
4: 2024/09/20(金) 23:53:17.951 ID:ZSRSQlv30
6: 2024/09/20(金) 23:53:36.062 ID:zqm9PCfa0
規則正しい生活
バランスの良い食事
程よい運動
毎朝の日光浴
質の良い睡眠
しっかりと入浴
7: 2024/09/20(金) 23:54:02.318 ID:dZS3/H2u0
9: 2024/09/20(金) 23:54:41.457 ID:cvhwNm+S0
16: 2024/09/20(金) 23:57:54.748 ID:rfFYm2QL0
18: 2024/09/20(金) 23:58:48.852 ID:cvhwNm+S0
>>16
体調悪いからむしろ辞めれない感じなんだけど
23: 2024/09/21(土) 00:00:26.161 ID:+bnk6VrB0
>>18
エナドリは元気の前借りで返さない分は寿命から利息が払われる
何が言いたいかというと休日だけでもやめろ
8: 2024/09/20(金) 23:54:02.675 ID:Rd6czPh80
12: 2024/09/20(金) 23:54:51.243 ID:oYdvHnpG0
13: 2024/09/20(金) 23:54:58.465 ID:Y1g0Swy70
14: 2024/09/20(金) 23:56:21.923 ID:HUxJ3sjv0
15: 2024/09/20(金) 23:56:37.048 ID:xooP5ASB0
筋トレとまでは言わないがストレッチは効果あるかもな
17: 2024/09/20(金) 23:58:27.523 ID:nKDpXpIL0
19: 2024/09/20(金) 23:58:55.040 ID:/Kv71NZv0
20: 2024/09/20(金) 23:59:06.065 ID:nEsscuEE0
普段から睡眠不足で栄養バランスクソみてーな食生活してて運動の習慣無さそう
21: 2024/09/20(金) 23:59:38.945 ID:eBlbSOme0
・睡眠時無呼吸症候群
・糖尿病
・甲状腺異常
・肝機能障害
これらのどれか
病院行って治療しないと一生治らん
24: 2024/09/21(土) 00:04:05.146 ID:hqFtJP+N0
>>21
１と３と４が該当するがガチで体調悪くなるわｗ
22: 2024/09/21(土) 00:00:04.219 ID:hIcsiDkN0
毎日筋トレしてるけど久々に外出したら全身筋肉痛になる
この現象はなんなの
25: 2024/09/21(土) 00:04:57.325 ID:1G19EYdK0
あんなもん毎日飲んでるやつがいるんだな
勉強になった
26: 2024/09/21(土) 00:08:51.950 ID:zhFOLsvG0
俺も29で不調だけど40超えたらそんなもんじゃない不調に襲われるって職場のおっさんが言ってた
27: 2024/09/21(土) 00:16:00.715 ID:jsanaI4X0
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
【悲報】 30歳超えてから「一気に来た」んだが…マジで悩んでる…