1: 2024/04/15(月) 05:10:01.90 ID:XS5RbkaT0
2: 2024/04/15(月) 05:10:27.39 ID:XS5RbkaT0
3: 2024/04/15(月) 05:13:03.28 ID:yXv54jcO0
米炊いておかずだけスーパーで買う半自炊でいい
これでもかなり金浮く
4: 2024/04/15(月) 05:17:03.88 ID:9ydWgKkl0
6: 2024/04/15(月) 05:39:20.42 ID:/FKn6sxI0
9: 2024/04/15(月) 05:54:38.58 ID:6ozK6Djp0
5: 2024/04/15(月) 05:17:10.96 ID:Xm+LfniH0
7: 2024/04/15(月) 05:40:02.73 ID:gMEOqV8d0
松屋でおかわり自由の米パクって持って帰れば楽だしタダ同然
8: 2024/04/15(月) 05:51:19.71 ID:8Vt9Vffsd
10: 2024/04/15(月) 05:55:43.94 ID:T1zZ5HBG0
11: 2024/04/15(月) 06:11:21.76 ID:GP+dRmBU0
餃子280円
唐揚げ320円
これだけで660円超えるんですが？🤔
12: 2024/04/15(月) 06:11:28.37 ID:r3o1Xfv4d
もやしと豚肉買ってレンチンして焼肉のたれで食べてる
13: 2024/04/15(月) 06:15:04.10 ID:gMEOqV8d0
最安値を突き詰めようと考えたら多分パスタが一番安いだろうな
具材は当然レトルトなんて高級食品ではなく塩とかツナ缶（大容量）とかそういうの
14: 2024/04/15(月) 06:18:40.64 ID:xTa1EFA60
15: 2024/04/15(月) 06:22:50.88 ID:KSiX6a+10
栄養ってとりあえず卵、納豆、ブロッコリー食っとけばええんか？
16: 2024/04/15(月) 06:29:48.08 ID:BVRd0vLl0
日曜日に米炊いて煮物作って３～４日分
あとはこま切れと葉物で焼きそばか焼うどん作って２日分くらい
17: 2024/04/15(月) 06:33:08.53 ID:iAj0iaBj0
肉だけスーパーで買ったの小分けしてコンビニの豆腐とカット野菜と一緒に食ってるわ
1食150円ぐらいで丁度いい
19: 2024/04/15(月) 06:34:45.25 ID:un796Q7X0
20: 2024/04/15(月) 06:34:45.41 ID:gMEOqV8d0
最近近所のスーパーで無駄に大容量のごま高菜が98円とかでやすいから良く買ってパスタにしてるわ
米にも合うし万能
21: 2024/04/15(月) 06:35:12.24 ID:v+fNCdrc0
朝納豆ご飯
昼プロテインバーかチキン
夜鶏胸肉ヤイターノ
ワイはずっとこれ
間食は芋
22: 2024/04/15(月) 06:37:56.59 ID:mjIl46PP0
米は1回炊けば数日は持つ
冷蔵庫に内釜ごと入れとけばいいだけ
23: 2024/04/15(月) 06:51:40.44 ID:GwZKQ0cE0
18: 2024/04/15(月) 06:33:22.27 ID:mMtOVrWCd
毎回するべきとか外食はコスパがーとかでなくもっと気楽に考えた方が良いと思うな
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
エアプ「一人暮らしのやつは自炊しろ」← これｗｗｗｗ