1: 2024/05/18(土) 12:39:30.983 ID:Mu13d1B80
2: 2024/05/18(土) 12:40:09.020 ID:WozM0GOV0
4: 2024/05/18(土) 12:40:53.404 ID:VMkXLEZB0
5: 2024/05/18(土) 12:41:01.176 ID:AHRy9F4D0
10: 2024/05/18(土) 12:43:18.436 ID:Mu13d1B80
>>5
現代人は炭水化物なんて白ごはん食べなくても摂りすぎてるくらいだろ
その分多めに野菜でも食った方がいいわ
24: 2024/05/18(土) 12:48:35.651 ID:r5ORIoub0
15: 2024/05/18(土) 12:44:57.689 ID:CX3A8luS0
>>10
それはそれでカリウムとリンの取りすぎになる
バランスが大事なんだよ
6: 2024/05/18(土) 12:41:10.925 ID:uR3khh+a0
43: 2024/05/18(土) 12:59:20.036 ID:elcHHTrS0
9: 2024/05/18(土) 12:43:13.467 ID:Iac22fXy0
13: 2024/05/18(土) 12:44:31.534 ID:emSg6eQ80
14: 2024/05/18(土) 12:44:54.423 ID:+jICYij60
16: 2024/05/18(土) 12:45:20.874 ID:W3wAQH6t0
18: 2024/05/18(土) 12:45:21.750 ID:e6ssgTxy0
19: 2024/05/18(土) 12:45:46.468 ID:Mu13d1B80
39: 2024/05/18(土) 12:57:16.016 ID:e6ssgTxy0
23: 2024/05/18(土) 12:47:34.682 ID:r5ORIoub0
26: 2024/05/18(土) 12:48:50.557 ID:CI7hQgqM0
29: 2024/05/18(土) 12:49:33.034 ID:YbK06rdq0
おれは食べたいものを食べるのが一番健康的
大きな病気にもかかったことない
31: 2024/05/18(土) 12:50:05.977 ID:/9P451LR0
栄養ほぼありませんってどういうこと？
炭水化物の塊＝栄養の塊じゃねーの？
33: 2024/05/18(土) 12:52:22.253 ID:nfjjqjgG0
37: 2024/05/18(土) 12:55:35.947 ID:nNbnbRBm0
40: 2024/05/18(土) 12:58:56.047 ID:fXJifip20
魚と野菜だけ食えば良いんだよ
お前ら早く俺に追いつけよ
48: 2024/05/18(土) 13:09:40.660 ID:pHz7Bfwpa
一時期ガチでスポーツをやっていたけど
米、魚、野菜、味噌汁、納豆の組み合わせが最強だったな
やっぱり過去の積み重ねを舐めちゃダメだわ
56: 2024/05/18(土) 13:26:11.009 ID:LRtUhLM30
アジアにこれだけ人口が多いのは米といえチート穀物のお陰
中国もインドもインドネシアも日本も米のお陰
二毛作できて連作障害もおきない、耕作面積当たりのカロリーも最強
59: 2024/05/18(土) 13:42:17.112 ID:HZaDvdNU0
オートミールがあるから白米はいらん
白米は嗜好品に近い
63: 2024/05/18(土) 14:31:19.277 ID:KVpdjwO80
62: 2024/05/18(土) 14:20:15.236 ID:3Ii2yBM70
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
白米「炭水化物の塊です、栄養ほぼありません、血糖値が上がります」 ← 食べる理由