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最近の医者「タンパク質摂れ！！とにかくタンパク質だ！！！」

1: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:01:35.081 ID:jP/x6KVN0
タンパク質が多い食品→肉(高い)、さかな(高い)、大豆(高い)

これもう庶民の敵だろ

3: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:04.198 ID:4XYlc14R0
しかも大体脂質も付いてくる

4: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:11.267 ID:OVFly5UD0
さかなー
チンアナゴォー

5: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:20.424 ID:1OBGX4bc0
(´･ω･`)プロテインコスパ良すぎ

6: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:26.637 ID:sh8eBMW0a
別に高くねえだろ
ホームレスかなにか？

7: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:34.402 ID:w21lB9uj0
納豆なんて3パック50円だわ

16: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:08:00.723 ID:FJmI05aFM
>>7
高えわ
1日の予算を食い尽くしちまうぞ

8: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:02:37.165 ID:u1EjYMER0
少し前の医者だろ
今は「塩分減らせ塩分減らせ塩分塩分塩分！！！！食うなボケ！」だぞ

9: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:03:04.728 ID:TFFQ8Je60
卵食っときゃなんとかなる

10: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:03:06.070 ID:Ckz+JG180
プロテインのめ

11: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:03:18.298 ID:/KjMEqOLa
タンパク質を摂らないやつは肌が荒れてるからすぐ分かる

12: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:04:52.659 ID:sMGZLkfD0
極端なのが一番良くない

13: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:04:57.871 ID:qDZ4c6iZ0
最近わりとマジで店によっては野菜が肉より高かったりする

14: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:05:33.782 ID:V0gmGhSd0
ミミズでも焼いて食ってろ

15: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:07:15.849 ID:YHykNVED0
卵(高くなってもまだ安い)、豆腐(安い)、鶏胸肉(安い)

18: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:10:35.335 ID:O95JSBSk0
タンパク質とりすぎは肝臓に良くないんだろ？

19: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:10:44.657 ID:vDr3gMTa0
ささみが鶏胸よりかなり高いのはなぜなの？

22: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:14:44.055 ID:cvrCQbyd0
>>19
取れる量が少いからでは？

24: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:16:25.593 ID:YtpQ4+Zm0
>>19
筋取るのめんどうだからね

筋残ってる業務スーパーのは同じくらいじゃん？

20: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:14:18.685 ID:SOYIk0nl0
1日60グラムぐらいで十分

25: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:17:34.278 ID:XoOihQft0
>>20
現状維持ならな
痩せるならその1.6倍でカロリー制限な

23: 名無しさん 2023/10/17(火) 20:16:02.753 ID:k8MOGRyV0
本当に必要なのは野菜だろ ビタミンC

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