1: 2024/07/01(月) 15:16:01.54 ID:nL1pdbuj0
歯磨き粉はそこに含まれるフッ化物こそがむし歯予防の主役。1500ppmを2cmつけて吐き出すだけでうがいは最小限に。1日2回がベース。タイミングは就寝前が最重要。
口ん中きもちわるいょ
3: 2024/07/01(月) 15:17:17.35 ID:mszq6C6A0
11: 2024/07/01(月) 15:20:10.08 ID:vC5GLw6K0
>>3
飲み込んだらダメだぞ、普通にフッ素中毒になる
5: 2024/07/01(月) 15:17:58.88 ID:rSHL7rpn0
なんかめんどくさくなって歯磨き粉つかなくなったわ
歯垢は取れてるからええよな？
12: 2024/07/01(月) 15:20:43.94 ID:MLqMhznk0
歯みがき後はウェってなってるから大量の水を使ってる
13: 2024/07/01(月) 15:20:47.22 ID:yagNPp+Z0
うがいごときに耐えられないんじゃあ唾液でも落ちるんじゃねえの
24: 2024/07/01(月) 15:25:19.44 ID:U/2T5Hbq0
>>13
唾液は歯の最石炭化をするからいいんだよ、歯を再生してくれる
26: 2024/07/01(月) 15:25:53.04 ID:aH1gzn31M
14: 2024/07/01(月) 15:21:35.65 ID:ylwgXmFa0
15: 2024/07/01(月) 15:21:38.65 ID:VzYxto3H0
イエテボリ法な
最近は常識やぞ
わいはこの方式を取り入れてから2回しか虫歯になってない
16: 2024/07/01(月) 15:22:13.69 ID:t3CiWK4Ka
歯磨きのあと2.3回うがいしてリステリンもしてるけど駄目なのかな
17: 2024/07/01(月) 15:22:50.33 ID:L+3afc8Y0
歯磨き1日2回推奨でそのうち1回は就寝前ならもう1回はいつがええんや？
25: 2024/07/01(月) 15:25:28.08 ID:mTj8ccln0
18: 2024/07/01(月) 15:23:19.23 ID:ylwgXmFa0
リステリンとかアルコールフリーでもドライマウスならんか
22: 2024/07/01(月) 15:24:41.07 ID:rzDgf7Bo0
19: 2024/07/01(月) 15:23:39.70 ID:aH1gzn31M
医療用の高濃度フッ素買おうかとも思ってるけど流石に身体に悪そうやなとも思う
特に飲み込んだらヤバそう
21: 2024/07/01(月) 15:23:47.01 ID:k/C7/yzX0
フッ素ほとんど入ってないやつ使ってるけど
全然虫歯にはなってない
口腔洗浄機や歯間ブラシの方が重要
23: 2024/07/01(月) 15:25:05.29 ID:aH1gzn31M
>>21
歯間ブラシは世界標準やと1日1回はするらしいからしてなかったワイ的には意外やったわ
27: 2024/07/01(月) 15:26:34.31 ID:KGEiGCnZ0
ペットボトルの蓋くらいの少量の水で1回ゆすぐだけやぞ
それ以上やったら有効成分が流れて虫歯になりやすくなる
28: 2024/07/01(月) 15:27:21.24 ID:7fH0yZ+Sd
30: 2024/07/01(月) 15:27:24.96 ID:t3CiWK4Ka
89: 2024/07/01(月) 16:26:08.88 ID:slQT4+1L0
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
歯科医「歯磨き粉のフッ素が落ちてしまうので、うがいは少量の水で1回だけ！」