1: 2024/06/22(土) 14:54:11.95 ID:Nz/yvA5K0
中枢だろもっと頑張れよ
お前らは腰を大事にしろよ…
3: 2024/06/22(土) 14:55:28.38 ID:muEcFeKO0
5: 2024/06/22(土) 14:57:29.08 ID:u1DHp4aT0
6: 2024/06/22(土) 14:58:29.11 ID:Nz/yvA5K0
7: 2024/06/22(土) 14:58:39.63 ID:jVZPTfPl0
43: 2024/06/22(土) 15:15:29.68 ID:wfdYvLO3d
8: 2024/06/22(土) 14:59:24.69 ID:ehZHUWYE0
ぎっくり腰初めてくらったけど笑えんわ
車に乗れない
9: 2024/06/22(土) 15:00:09.01 ID:Zj3S8uY40
一度やると重い物持つ時なんかは警戒するようになるけど、それ以外のちょっと身体ひねった時にも来るから油断ならない
68: 2024/06/22(土) 15:29:10.59 ID:9WVxv/xp0
>>9
初めてやったときはそれやったな
ちょっと物取ろうとしてひねったらグキっといった
それ以来めっちゃ慎重になった
10: 2024/06/22(土) 15:00:29.00 ID:OlY5QyFP0
一発目のぎっくりはマジでこの世の終わりレベルのショックを受ける
13: 2024/06/22(土) 15:04:14.10 ID:Nz/yvA5K0
16: 2024/06/22(土) 15:04:40.99 ID:lq8V+3WT0
ちゃんと調べてれば突然でもないんだよな
絶対兆候がある
17: 2024/06/22(土) 15:05:14.18 ID:l5RgedqW0
18: 2024/06/22(土) 15:05:59.21 ID:r948jFF0d
20代なのにゲームしてただけで逝くからな
ほんまわからんで
19: 2024/06/22(土) 15:06:11.36 ID:mXEdYKlZ0
37: 2024/06/22(土) 15:14:30.25 ID:3Fmp2CAD0
>>19
ヘルニアタイプと筋肉や筋膜の裂傷タイプがある
ほんで裂傷タイプは裂けた傷口同士が擦れ合うことになるから痛い
皮膚に刃物で傷はいったとしてそれをこすり合わせる事を想像すると良い
21: 2024/06/22(土) 15:06:33.93 ID:kX4Jyz9S0
ハムストリングとケツが硬いだけ
ほぐしてみ？あっさり治る
31: 2024/06/22(土) 15:10:56.69 ID:M8/y5eAR0
>>21
前屈で張る膝の裏の筋やろ？あんなん固すぎて伸びるとかありえん
22: 2024/06/22(土) 15:06:39.86 ID:RNMbeRZs0
ぎっくり腰なかなか治らんくて一生このままなんかなって絶望した
24: 2024/06/22(土) 15:07:51.52 ID:r948jFF0d
23: 2024/06/22(土) 15:07:25.56 ID:qtgc1+3f0
胴回り鍛えてマメにストレッチとかしててもあかんのか？
27: 2024/06/22(土) 15:09:07.26 ID:qxsDBLoi0
>>23
日々の積み重ねで予防は出来るやろけど、不調を自覚した時点で後の祭りやしな
26: 2024/06/22(土) 15:08:32.47 ID:7RZpynOHd
朝起きたらぎっくりみたいに爆発してたときは意味がわからんかった
そっから慢性化や
29: 2024/06/22(土) 15:09:46.15 ID:LnUhr/Qrd
一回なったら癖になるよな
ならない奴はとことんならないw
36: 2024/06/22(土) 15:14:06.08 ID:Nz/yvA5K0
医者から貰った腰に巻くやつって痛み引いたらやめてええんか
45: 2024/06/22(土) 15:16:09.57 ID:3Fmp2CAD0
46: 2024/06/22(土) 15:16:37.52 ID:7RZpynOHd
>>36
長くつけすぎると筋力衰えて再発の理由になるから早めに外すんやぞ〓
60: 2024/06/22(土) 15:25:28.34 ID:Nz/yvA5K0
11: 2024/06/22(土) 15:02:13.38 ID:vS2OfTci0
限界やったんやろ
むしろ今までようやってくれたって感謝しろや
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
腰「すまん。突然だけど壊れまーすｗ」 ← こいつｗｗｗｗ