7000kcal消費すれば1kg脂肪が減る
200×1年で大体10kgもの脂肪の塊が体から消え失せる
凄いやろ
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これまでの生活に30分の運動プラスするだけや
スマホいじりながらでも足動かせばええねん
1日30分を1年やれば脂肪の塊10kgが体から消滅する
ワイの勝ち〓
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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1707815314/
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
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