1: 2024/06/07(金) 07:53:20.444 ID:DsRugc2A0
筋トレマン「プロテインは糖分が多い。食事をしっかり摂っていれば摂らなくても筋肉つく」
謎のプロテイン下げが流行る
2: 2024/06/07(金) 07:53:59.379 ID:aEuiJSzr0
6: 2024/06/07(金) 07:56:39.564 ID:Lzg+8a1V0
医者が言ってるから説得力はある
ずっと腎不全が増えてるのも事実みたいだし
3: 2024/06/07(金) 07:53:59.360 ID:5tmsGcfO0
4: 2024/06/07(金) 07:54:49.258 ID:k6KF9DBMa
5: 2024/06/07(金) 07:55:53.727 ID:DsRugc2A0
１年前くらいはプロテイン上げが酷かった
とくに筋トレYouTuber達がオススメばかりあげてたのにここに来て実はプロテインいらない発言
7: 2024/06/07(金) 07:58:13.176 ID:ha+imYIR0
8: 2024/06/07(金) 08:02:24.055 ID:DsRugc2A0
でも確かにプロテイン摂ると便が臭くなるしお腹が下しやすくはなる
10: 2024/06/07(金) 08:03:24.110 ID:2SQvNYDcH
11: 2024/06/07(金) 08:03:24.616 ID:qB7+r67G0
12: 2024/06/07(金) 08:06:38.139 ID:aiXoXdnM0
>>11
大正製薬のサイトによるとタウリンは取りすぎてもほとんど副作用が出ないらしい
13: 2024/06/07(金) 08:07:28.756 ID:KaAI+XGWa
プロテインがダメなんじゃなくて筋トレがダメなのにそれは言わないんだよな
14: 2024/06/07(金) 08:11:45.931 ID:uoxUGtFr0
ぼく「インディアンの部族はプロテイン飲んでないのにみんなムキムキ！」
みんな「確かに」
15: 2024/06/07(金) 08:25:57.329 ID:XgatLtVk0
16: 2024/06/07(金) 08:28:03.744 ID:qVXM5Dnjr
17: 2024/06/07(金) 08:30:17.311 ID:8d4tVKAA0
>>16
一食に30g以上
それ以上摂っても意味がない
20: 2024/06/07(金) 08:32:08.808 ID:qVXM5Dnjr
18: 2024/06/07(金) 08:31:54.235 ID:oOhz0jX60
虎は何故強いと思う？
プロテインを採っているからよ！
21: 2024/06/07(金) 08:32:54.252 ID:aaTRpTxK0
23: 2024/06/07(金) 08:50:02.859 ID:bqCjHr4md
タンパク質取りすぎりゃヤバイし
プロテインは簡単に取り過ぎることが出来てしまう
という話なので
プロテインが悪いという訳ではないような
24: 2024/06/07(金) 08:52:16.406 ID:sTmf8oRD0
飲んでるけど体がタンパク質求めてるなーって時に飲んでるだけだな
メシ食ってタンパク質とるより低カロリーだし腹膨れる
27: 2024/06/07(金) 09:46:04.484 ID:YKWsifjjM
31: 2024/06/07(金) 09:53:57.557 ID:Ej8lqPRt0
買ったり選ぶの面倒だから問題になるほど摂取したこと無い
30: 2024/06/07(金) 09:53:13.964 ID:VDvc9M4u0
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
ネット記事「プロテインは摂り過ぎると賢臓、肝臓に負担かかるからやめろ！」