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マジで一気にガタくるから備えとけよ
いくら寝ても体力が全く回復しなくなるぞ

本当にくる

確実に言えるのは反射神経がクソ鈍くなって身軽さが消えた

くるぞ………

今年31 なんやがなんかどうしたらいいな 対策とかあるんかないんか どうしたらいいんや

運動習慣つけとか

22やが10年後とかすぐで怖い

運動の習慣あったら大丈夫や
それでも体力の衰えは感じるけど運動してない他の奴らよりマイルドになってる気はする

運動？高校生の頃からやってないね…😇

ワイは35はまだへーきやったが39で一気に来た

衰えるなら衰えた時に鍛え直せばいい。
そう思っていた時期が俺にもありました。

おじさん 40越えると一気に来るぞ
おじさん 45越えると一気に来るぞ
おじさん 50越えると一気に来るぞ

ようするにいつでも運動して糖分控えて人間ドック行くしかないんやで

手足細いけどお腹だけ出るね

何やっても腹が引っ込まねぇ

運動するならなるべく楽しめるのを選ぶのが長続きの秘訣やで

謎の体の痛みとかくるよな

テストステロンを増やせ
運動は無理にする必要な無い
食生活や

10代20代のうちに恋愛スキルにパラメーター全振りしてでも女遊びをとことん楽しんで本命彼女作っておきべきや
そして社会人として脂が乗る30～35ぐらいまでに結婚して家庭を築く
これをしてなかった男は一生苦しむ

仕事のストレスとかあるだろうけど眠りが浅くなったわ
結果体力の回復が60％ぐらいになる

みんな40を境に身体にガタが来るって言っててこわい

今37で普段から運動してるけどなんか最近明らかに前よりダメになって来た気がするわ