1: 2023/07/10(月) 03:44:45.62 ID:XnNcdVjO0
ずっと虫歯に悩まされてきて、だからこそ、虫歯予防のことを人一倍考えてきた
そんなワイが虫歯予防について教えるやで
2: 2023/07/10(月) 03:45:00.72 ID:XnNcdVjO0
なお、ワイが言うことと歯医者がいうことが違ってることがあるかもしれんが、「歯医者は虫歯患者が増えるほど儲かる」ということや
3: 2023/07/10(月) 03:45:21.45 ID:v9VfYyta0
4: 2023/07/10(月) 03:45:48.46 ID:XnNcdVjO0
まずは“歯磨き粉”についてや
清涼感のある味がついてるから、テキトーに磨いてもスッキリして「綺麗になった気」になってる人が多い
そうなるくらいなら歯磨き粉は使わん方がいいかもしれん
重要なのは歯の汚れを落とすことであって、口内をスッキリさせることではない
5: 2023/07/10(月) 03:45:59.22 ID:XnNcdVjO0
次に“食べ物”についてや
お菓子は食べたらあかん
ベストは毎食お粥かお茶漬け(つまり咀嚼しないでよいもの)や
おかずはいらん
タンパク質はプロテインシェイクで摂取せよ
とにかく咀嚼が必要な食事はあかん
歯の隙間にゴミが溜まる
19: 2023/07/10(月) 03:53:37.78 ID:ak3tcmj+0
>>5
食事制限は草
理屈としては正しいんだろうがストレスで寿命縮むわ
本末転倒。虫歯治療してた方がマシ
6: 2023/07/10(月) 03:47:55.20 ID:XnNcdVjO0
そして“歯磨き”についてや
2分くらいで磨き終えてる人が多いんとちゃうか？
全然足らんで
優しく、長く磨くことが重要や
youtubeでもみながら磨くと長く磨けるからええで
短くとも5分以上は磨くこと
7: 2023/07/10(月) 03:48:19.69 ID:XnNcdVjO0
9: 2023/07/10(月) 03:49:03.61 ID:TNFM+x2C0
11: 2023/07/10(月) 03:49:26.03 ID:XnNcdVjO0
8: 2023/07/10(月) 03:48:25.96 ID:6zxM1emd0
10: 2023/07/10(月) 03:49:24.02 ID:ZOof9AjLp
12: 2023/07/10(月) 03:49:36.15 ID:65AZDpGf0
歯医者でよくやる歯を紫色にするやつって市販されてんの？
あれあったら磨き残しなくなるだろ
13: 2023/07/10(月) 03:49:54.91 ID:UZBVv0mo0
中学入学から今までの8年間、月一に爪で歯垢落とすくらいしかしてないのに虫歯にならないワイの歯って最強か？
14: 2023/07/10(月) 03:50:21.03 ID:5t/ectPi0
18: 2023/07/10(月) 03:53:19.17 ID:TNFM+x2C0
26: 2023/07/10(月) 04:34:33.47 ID:pEwNdqI60
>>13 小さい時にミュータンス菌を親から引き継がなかったら虫歯にぬらない。
親のつばやキスから感染する
15: 2023/07/10(月) 03:51:14.32 ID:XnNcdVjO0
次は“デンタルフロス・歯間ブラシ”についてや
どっちでもええけどこれは必須や
歯の隙間は歯ブラシでは磨けないからな
これをやるなら咀嚼する食べ物食べてもええやんと思う人がおるかもしれんが、奥歯の隙間は歯間ブラシ等でも取れにくいからやで
16: 2023/07/10(月) 03:51:57.81 ID:dAjoGEg90
高濃度フッ素の歯磨き粉はあかんのか？
ワイはそれでも虫歯になったけど
17: 2023/07/10(月) 03:53:00.77 ID:XnNcdVjO0
めんどくさくなってきたから終わるで
誰も突っ込んでくれんし
21: 2023/07/10(月) 03:54:02.78 ID:FCUSBFHop
20: 2023/07/10(月) 03:53:55.61 ID:XnNcdVjO0
ずっと虫歯に悩まされてきた時点で参考にならんやんって言って欲しかった
25: 2023/07/10(月) 04:21:52.54 ID:8Cuzj+7Va
22: 2023/07/10(月) 03:54:08.53 ID:YPm0SuwB0
24: 2023/07/10(月) 04:11:09.03 ID:dcMm3rOZM
親が歯周病虫歯だとどうあがいてもなるだろ
あとそもそも歯周ポケットが深い体質とかあんだろ確か
23: 2023/07/10(月) 04:07:37.87 ID:4n5m/qIl0
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
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