Categories: トレンドニュース

毎朝5時に起きて「20分」走るようにした結果 → 体の変化がｗｗｗｗ

1: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:53:14.070 ID:WyC8w9W80
仕事めっちゃ集中できて定時前には仕事終わってる
定時でも15時終業
体調良くなった
次の日に響くので酒めっちゃ減った
酒やめたので金が浮く
20時には寝る
良いことづくめですごいわ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

人気記事

【悲報】お前ら今すぐ「スマホ」捨てろ！まじでこうなるぞ……

ドコモ「もし値下げしたらこうなるなるわけだが、いいのか？(強気)」 → それがこちら

【悲報】子供に加工食品食べさせてるやつ、今すぐやめろ…こうなるぞ…

【画像】セブンイレブンの「底上げ弁当」叩いてるやつはこれをみろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

全記事一覧はこちら（外部リンク）

2: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:53:50.369 ID:kgym5LR+0
走った後シャワー浴びるの？
仕事中眠くならない？

6: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:54:31.978 ID:WyC8w9W80
>>2
風呂は毎朝走った後に入るようにしてる
眠くはならないかな
起きてすぐ日光浴びることと朝昼は糖質取らないようにしてる

42: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:54:16.020 ID:9Cr2+AZb0
>>2
オレもこれの流れ、夕方しかせんけど

3: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:53:56.105 ID:8Mp6bqih0
三日で飽きた話？

9: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:55:02.843 ID:WyC8w9W80
>>3
いうてまだ今月からなのでたいしてやってない
それでもこの成果、すごい

4: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:54:08.656 ID:+FHo8ow10
膝いたくならない？

10: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:55:52.430 ID:WyC8w9W80
>>4
２日目まで痛かった

5: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:54:13.650 ID:EV/DK58FF
それ酒やめたことがでかいだけじゃん

10: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:55:52.430 ID:WyC8w9W80
>>5
いうてそれはある早く寝ようとして深酒しなくなった
夜自然と眠くなるし

8: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:54:55.007 ID:8P8Unf5uM
通販番組に出てそう

11: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:55:57.076 ID:vpSx3Nxk0
朝シャンは身体に悪いぞ

15: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:57:47.718 ID:WyC8w9W80
>>11
朝シャンで実際体調崩したって話聞かないしあんまり信憑性無さそう

28: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:05:55.278 ID:vpSx3Nxk0
>>15
体調崩すとかじゃなくて心臓に負担かかるからマズい

31: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:07:49.134 ID:WyC8w9W80
>>28
朝シャンのせいで心臓に負担かかってなんかの病気になったって話聞いたことないしやっぱり信憑性ないな
まあ気になるなら朝シャンしなきゃいいんじゃね
俺は気にしないが

36: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:10:09.621 ID:X9w4a8Ue0
>>28
じゃあ走るのはもっとダメじゃん
朝だけじゃなく昼でも夜でもダメじゃん
その程度でヤバいなら入浴したら死ぬじゃん

12: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:56:24.129 ID:/0MxkZPI0
みなさん
これがプラシーボ効果です

15: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:57:47.718 ID:WyC8w9W80
>>12
プラシーボでも実感あるならいいよね
少なくとも金浮くのは数字に出てるし

14: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:57:06.397 ID:PSWnmMet0
風呂入る前に10分でいいから筋トレしようぜ
みるみる変わるぞ

17: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:58:30.248 ID:WyC8w9W80
>>14
今日は雨だったからスクワットとプランクにした
毎日筋トレはあれだがちょこちょこ織り混ぜる

16: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:58:21.349 ID:lRkTt9ECd
すげぇこうかだな俺もやってみるかな

20: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:59:27.732 ID:WyC8w9W80
>>16
本当におすすめする
完全テレワークなものでこのままだと足腰死ぬかなと思って始めたが凄いいいわ

18: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:58:53.734 ID:bTank3dF0
秋くらいから朝くらいし寒くてお切らなくなってやめちゃうやつだ

23: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:00:10.913 ID:WyC8w9W80
>>18
それはあるな対策考えないと

19: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:59:02.018 ID:uCHVf9f50
走るために生きてるのか？もっと自分を解放しようぜ

23: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:00:10.913 ID:WyC8w9W80
>>19
？？

21: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:59:48.553 ID:2144YY7gM
酒辞めたのに酒が減ったとか言う矛盾

24: 名無しさん 2020/06/12(金) 15:00:35.253 ID:WyC8w9W80
>>21
すまん辞めてはない
毎日飲まなくなったのと
飲んでも深酒しなくなった

22: 名無しさん 2020/06/12(金) 14:59:49.321 ID:vB3AofGfM
結局気持ちの問題ってやつだよね

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

【画像】蓮舫の思わず出てしまった本音がヤバすぎると話題に

【朗報】女性さんの間で「インスタ映えするマスク」と話題の商品がこちら
女をLINEで飲み誘った結果、帰ってきた返事がこちらになりますｗｗｗｗｗ

【画像】 夏祭りでやらかしたJK、ツイカスに無事激写される・・・・・

出会い系で待ち合わせして待ってるのに来ないからLINEした結果ｗｗｗｗｗ

【悲報】30年前のカップ麺作ってみたんだけど、ナニコレ…

佐藤佳奈アナ　本気で踊ったらスカートが捲れる

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

オリジナルサイトで読む　：　気になるたけのこ速報VIP
毎朝5時に起きて「20分」走るようにした結果 → 体の変化がｗｗｗｗ

Share
Published by
12か月 ago

Recent Posts

【悲報】Apple、超絶値上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2: 2024/11/25(月…

14分 ago

【速報】 ついに中国で大暴動起きるぞ！！！ 人民が政府に従わず連日無敵の人出現ｗｗｗｗｗｗｗ

1: 通りすがりのコメンテータ…

48分 ago

【画像】 アメリカ人「日本語は世界一難しい言語だよ…」

1: 2024/11/25(月…

1時間 ago

【速報】 ヨドバシカメラ、「福袋のラインナップ」公開ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2024/11/25(月…

2時間 ago

【動画】インド人女子「 日本は清潔って言うけど、本当にそんなに清潔？」⇒ 東京を練り歩いてみたら衝撃の事実を知ってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 通りすがりのコメンテータ…

3時間 ago

【クリスマスに食べたいものランキング】フライドチキン、ピザを抑えた1位は？特別感いっぱいなあの料理

【あわせて読みたい】【クリスマ…

3時間 ago