メンタリストDaiGoさんが29日、自身のYouTubeチャンネル「メンタリストDaiGo」を更新し、お腹の贅肉を最速で落とす方法TOP3を発表しました。誰もが知りたいと思うお腹まわりのダイエット法とは、いったいどんな内容なのでしょうか？
h2 > a.entry-content,h2 > a {color:#fff;text-decoration: none}
今回の動画はDaiGoが痩せにくい下腹部について語る中で、なぜ落ちにくいかという理由と最速で下っ腹のぜい肉を落とすための3つ方法を発表したものです。
腹筋をしても落ちないお腹まわりの脂肪は、結局はカロリーを消費するしかないとDaiGoは語ります！その方法として「NEET（日常の運動量）を増やす」「TDEE（1日の総消費カロリー量）を調べる」と挙げましたが、もう1つは何でしょうか？
h2 > a.entry-content,h2 > a {color:#fff;text-decoration: none}
それはズバリ「リーンゲイズ法」だとDaiGoは言います！ 1日の中で16時間断食してカロリーをカットし、残りの8時間で食事を済ませる方法だそうです。
これをやると1日3食の人に比べたら頑張っても普段の80%量しかご飯が食べられなくなり、20%前後のカロリーカットが見込まれると言います！自身もこの方法でキープしているそうで、「超おすすめです！」と自信を持って勧めるDaiGoなのでした！
h2 > a.entry-content,h2 > a {color:#fff;text-decoration: none}
コメント欄では「この内容はめっちゃ嬉しい！」など、動画の内容を喜ぶ視聴者で賑わっています！
さらには「運動したくなりました」「食への執着以上に強いからやってみたいかも」と、この動画を見てやる気になった視聴者も多い様です！
h2 > a.entry-content,h2 > a {color:#fff;text-decoration: none}
今回は痩せにくいお腹まわりの脂肪についてその理由と解決策を語ったものでした。 何をやっても痩せない下っ腹に私も悩んでいたので、DaiGoのやり方をぜひやってみたいと思いました！
これからもDaiGoの動画を見て人生をよりよく生きていきたいです。 楽しみにしています！
サムネイルは以下より：
オリジナルサイトで読む ： AppBank
DaiGoが語るお腹のぜい肉を最速で落とす方法に「やってみたいかも」喜ぶ視聴者