1: 2020/11/28(土) 23:15:59.85 ID:gsqBre5Dr
眠りも深くなって毎朝すっきり起きれるようになったし
肌の調子も良くなった
少し痩せてきたし
全体的に体の調子良くなってきた感じ
3: 2020/11/28(土) 23:16:18.39 ID:gsqBre5Dr
6: 2020/11/28(土) 23:17:08.71 ID:ZBIQ/cG/0
緑茶はカフェインあるから寝る前に飲むには向かないぞ
8: 2020/11/28(土) 23:17:24.11 ID:auaJff5aH
カフェイン入ってるやろ
深い眠りには良くないんちゃう？
12: 2020/11/28(土) 23:18:51.68 ID:gsqBre5Dr
>>6,>>8
アルコールより遥かにマシ
あと温かくして飲むと身体が温まってぐっすり寝れる
14: 2020/11/28(土) 23:19:10.38 ID:yeAsA+pYM
7: 2020/11/28(土) 23:17:23.36 ID:+Vd3V7YR0
18: 2020/11/28(土) 23:20:02.11 ID:gsqBre5Dr
水でええ人は水でええと思うよ
それで満足できるならな
どんなに理論上健康的な習慣でも継続できないと意味ないんだよなぁ
21: 2020/11/28(土) 23:20:59.62 ID:GOgrjS0P0
24: 2020/11/28(土) 23:21:19.92 ID:V497kbUdM
29: 2020/11/28(土) 23:23:11.49 ID:zLh36P8c0
42: 2020/11/28(土) 23:27:38.34 ID:k6A196RoM
56: 2020/11/28(土) 23:30:11.32 ID:i5+yNrbbM
65: 2020/11/28(土) 23:33:00.86 ID:xrYBeuF4H
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
酒の代わりに毎晩「緑茶」飲むようにした結果…