1: 2021/09/06(月) 17:57:57.609 ID:YGGWGb3G0
3: 2021/09/06(月) 17:58:37.798 ID:K1nckpBfa
一生続けろよ
やめたら100%リバウンドするからな
8: 2021/09/06(月) 18:00:04.413 ID:YGGWGb3G0
4: 2021/09/06(月) 17:58:54.483 ID:IUd/FWaLM
6: 2021/09/06(月) 17:59:36.283 ID:YGGWGb3G0
5: 2021/09/06(月) 17:59:00.664 ID:OI7bZUT/d
7: 2021/09/06(月) 17:59:57.181 ID:GGGVTpj9a
運動も並行しないとダメだぞ
食事量普通に戻したらリバウンドするから
13: 2021/09/06(月) 18:01:43.540 ID:YGGWGb3G0
10: 2021/09/06(月) 18:01:03.947 ID:IUd/FWaLM
18: 2021/09/06(月) 18:02:28.672 ID:YGGWGb3G0
>>10
プラス15cm
チビデブにしたいんだろうけど、それはお前だデブ
11: 2021/09/06(月) 18:01:21.015 ID:a0hLaK7G0
油断すると一気にふとるよ糖質制限
回りでやってる人何人かいたけどみんなリバウンドしてる
23: 2021/09/06(月) 18:04:02.078 ID:YGGWGb3G0
>>11
俺の場合ほぼ病気だから糖質制限は治療みたいなもん
だからこれからもずっと続ける
普通に腹一杯食えるし苦はない
26: 2021/09/06(月) 18:06:22.069 ID:CR1ZGvIgp
>>23
そう言うつもりでやるならリバウンドはしないよ
リバウンドってダイエットに終わりを設定してる奴がなるものだから
39: 2021/09/06(月) 18:16:16.302 ID:a0hLaK7G0
>>23
あぁならええね。
友人は糖尿病だから糖質にきりかえて続いてるわ
12: 2021/09/06(月) 18:01:26.376 ID:yRefOSOTa
15: 2021/09/06(月) 18:02:05.837 ID:/cAGueW70
16: 2021/09/06(月) 18:02:11.521 ID:uTx1T9WJ0
デブって体重で判別するからデブなんだよ
体脂肪率で決めろ妥協して手で測る奴な
17: 2021/09/06(月) 18:02:22.665 ID:sg/mxQj40
19: 2021/09/06(月) 18:02:46.943 ID:jJhTRHXAr
21: 2021/09/06(月) 18:03:44.803 ID:IUd/FWaLM
25: 2021/09/06(月) 18:05:20.872 ID:YGGWGb3G0
>>21
栄養過多でも常に終わってる人生にイライラしてるお前は？笑
22: 2021/09/06(月) 18:03:50.055 ID:cymUBWI6r
大金もらって何やってるかわからない組織とかいらんわ
24: 2021/09/06(月) 18:04:53.724 ID:lQ6FbfYxd
痩せ過ぎだろ
すげっ
もしくは元々が重過ぎかどっちか
27: 2021/09/06(月) 18:07:01.217 ID:YGGWGb3G0
>>24
米抜きとコンビニ飯やめて夜ご飯は肉をよく食うようにしただけ
まぁ元々めちゃくちゃ食べてたからね
29: 2021/09/06(月) 18:08:57.610 ID:O9O3TQJS0
31: 2021/09/06(月) 18:11:20.772 ID:0ojOHLIKp
36: 2021/09/06(月) 18:14:51.243 ID:YGGWGb3G0
32: 2021/09/06(月) 18:11:23.526 ID:oEEACH/x0
脂質カットじゃななくて糖質カット選択は
やっぱり病気の関係？
38: 2021/09/06(月) 18:15:29.341 ID:YGGWGb3G0
>>32
そう、とりあえず血糖値下げないといけないから糖質制限してる
33: 2021/09/06(月) 18:11:54.443 ID:B17Mz2Ly0
44: 2021/09/06(月) 18:21:43.852 ID:P8/kU+hna
一気に痩せると肝臓に府たんかかるらしい！きをつけて
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
米食うのやめて「キャベツ」にした身体の変化ｗｗｗｗｗ