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俳優の川口春奈さんが7月3日、自身のYouTubeチャンネルで「どハマりしている」というサウナでのルーティーン動画を公開しました。

普段から使っているというサウナ着とサウナハットを着用し、ほぼすっぴん状態で登場した川口さん。完全プライベートで“ととのう”様子が話題になっています。

完全に“無”になった姿「見てるだけで癒される」

川口さんが訪れたのは東京・赤坂にあるアカサカサウナ。個室を借りて一人サウナを撮影したそうです。

今は週に2回ほど“サ活”を行う川口さんですが、以前はサウナが苦手で水風呂にも入れなかったそう。

ところが通っているうちに、「いつからか体の疲れが取れてリフレッシュできる」と気づき、サウナが好きになったと言います。

川口流の “ととのい方”は、室温約90℃のサウナ部屋に12分こもってから、水温約17℃〜18℃の水風呂に浸かるセットを4回繰り返すこと。

ルーティーンを決めているというものの、「今日は汗かけないな」「しんどいな」という時は無理をしないことを大切にしているそうです。

動画では“サ活”中の川口さんが完全に無になっている様子を惜しみなく公開。

水風呂に入った際のリアクションを自ら「おじさんw」と表記するなどしていて、コメントでは「飾らない姿が素敵すぎる」「見てるだけで癒される」「自然体で最高」など多くの反響が寄せられました。