1: 2022/07/15(金) 12:14:02.16 ID:aNB/Ab8Ip
4日たったけど
①変な汗かく
②気分悪い
③ぼーっとする
お陰で気持ち悪いままお仕事する事になったわ…
合わんかった
2: 2022/07/15(金) 12:14:53.58 ID:+YBmaKMQa
20代までは毎日4時間睡眠だったが
30代から7時間寝るようにした
4: 2022/07/15(金) 12:15:21.67 ID:aNB/Ab8Ip
13: 2022/07/15(金) 12:16:49.59 ID:Nu29pyRxa
>>4 睡眠とは
5時間かけて体の異常をチェック
2時間かけて修復更新をするんよ
4時間は修復更新されてないからそりゃそうなるよな
21: 2022/07/15(金) 12:18:30.04 ID:aNB/Ab8Ip
3: 2022/07/15(金) 12:14:57.06 ID:aNB/Ab8Ip
1時間の睡眠で3時間分くらいの質に
なりたかったんだが無理か
5: 2022/07/15(金) 12:15:26.23 ID:KKVzrkzc0
6: 2022/07/15(金) 12:15:54.60 ID:aNB/Ab8Ip
>>5
マジでやばい
今日から早めに寝る事にするわ
7: 2022/07/15(金) 12:16:13.68 ID:9NA4va/g0
12: 2022/07/15(金) 12:16:48.13 ID:aNB/Ab8Ip
9: 2022/07/15(金) 12:16:34.48 ID:2bTPVa7oa
16: 2022/07/15(金) 12:17:19.78 ID:aNB/Ab8Ip
10: 2022/07/15(金) 12:16:39.99 ID:qaInZRkyM
18: 2022/07/15(金) 12:18:00.25 ID:aNB/Ab8Ip
11: 2022/07/15(金) 12:16:45.54 ID:fnCC8nTW0
20: 2022/07/15(金) 12:18:10.90 ID:aNB/Ab8Ip
17: 2022/07/15(金) 12:17:53.45 ID:BuTUYDQod
9時間寝ないと駄目だわ
6時間とかでも起きてる時の不快感やばい
24: 2022/07/15(金) 12:19:16.52 ID:aNB/Ab8Ip
19: 2022/07/15(金) 12:18:06.51 ID:fw5ZfpLU0
23: 2022/07/15(金) 12:19:11.82 ID:2Rw23D/ed
34: 2022/07/15(金) 12:20:54.61 ID:aNB/Ab8Ip
26: 2022/07/15(金) 12:19:31.71 ID:zIymSv3B0
33: 2022/07/15(金) 12:20:41.15 ID:Nu29pyRxa
>>26 これ
割と解決する
４時間睡眠の時大体昼寝してたからどーにかなってた
30: 2022/07/15(金) 12:20:20.69 ID:aNB/Ab8Ip
>>26
1時間の休み使って寝るようにしようかな…
と思ったけど 普通に夜早く寝るわ
27: 2022/07/15(金) 12:19:59.22 ID:qlrYNKm/0
32: 2022/07/15(金) 12:20:27.65 ID:vPC/iEhhd
人生って運が全てだから
持ってない人は色んなことを諦めようね
38: 2022/07/15(金) 12:21:41.75 ID:aNB/Ab8Ip
44: 2022/07/15(金) 12:22:39.69 ID:zIymSv3B0
ショートスリーパーとは言うもののトータルでショートかというとそうでもなかったりする
49: 2022/07/15(金) 12:23:44.15 ID:s4vM3hnr0
寝られる体質なら寝たほうがええで
寝具から湿度やアロマにこだわってより質の良い睡眠を目指すと明日が捗るで
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
ショートスリーパーになりたくて「4時間睡眠」にした末路…