1: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:52:06.67 ID:aC9oF7ZL0
1回上がるのが精一杯だったわ…
以下中間おすすめ記事です
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2: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:52:16.95 ID:aC9oF7ZL0
ガチできつい
3: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:52:25.30 ID:aC9oF7ZL0
やばすぎやろ
4: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:53:05.35 ID:vGrDtr/O0NIKU
50kgのバッグ背負ってやってみろよ
それがワイや
5: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:53:05.79 ID:xtKQXnhcMNIKU
まず1割アップからだな
7: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:53:19.03 ID:N8Ba348m0NIKU
軽すぎやないか？
8: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:53:50.56 ID:/pZCdvNIpNIKU
最近なんか懸垂スレ多くね
みんな筋トレに目覚めたんか
9: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:54:14.62 ID:piNVON/ldNIKU
鍛えてるつもりが弱くなってたんや
もっと食べて大きくなれ〓
10: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:54:37.26 ID:T/4lBW8mdNIKU
背負って１回やった後に普通に懸垂してみろ軽々できるぞ
11: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:54:52.65 ID:iQC4p1mc0NIKU
身長は？
12: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:55:15.04 ID:aC9oF7ZL0
67kgの体重で懸垂まじやばいわ…
13: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:55:25.27 ID:iSzJWxnjaNIKU
体重の2割もプラスして1回出来るだけすげえわ
14: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:55:47.68 ID:aC9oF7ZL0
身長169
15: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:56:16.60 ID:99O/knSb0NIKU
この前小学校の校庭入ったら鉄棒あったからやったわ
30回できたわ
学生時代と体力はかわってないようやったわ
ちなその後彼女と焼肉したんやが途中で懸垂の影響か箸を落としてしまった模様
18: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:58:32.56 ID:PgmrjPxJdNIKU
>>15
彼女の話したかっただけで草
30: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:05:03.61 ID:Oyd9UlN/0NIKU
>>15
昨日買った牛丼を焼き飯にしてそう
37: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:07:43.65 ID:XnnhmEYR0NIKU
>>15
周りの小学生に拍手されてそう
16: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:56:52.47 ID:aC9oF7ZL0
逆手なら3回くらい出来たが順手やと1回がマジでギリギリや
ほんま息止めて振り絞ってやっとや
17: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:57:51.17 ID:1EZg6clY0NIKU
ワイ100kg、1回出来るか怪しい
19: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:59:01.25 ID:yMxw1/NW0NIKU
ワイかなり筋肉質で力も強い方なのに懸垂一回もできんわ
やり方が下手なんか？
180センチ81キロ体脂肪15パー
24: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:01:25.11 ID:MtPTAN+m0NIKU
>>19
重いからキツイだけ
単純にイッチより25キロキツイ負荷がかかってることになる
25: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:01:37.79 ID:VnFOLyXg0NIKU
>>19
多分腕の力だけでやってるんだと思う
仰け反って背中の筋肉使う意識したら楽々よ
20: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:59:17.47 ID:ZvFz5hYt0NIKU
ワイクライマー
指２本で懸垂する
21: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:59:19.38 ID:aC9oF7ZL0
100kgで1回できたら神だよ
26: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:01:54.02 ID:1EZg6clY0NIKU
>>21
まぁ、身長次第やろ178やけど
187なら100でもギリできそう
23: 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:01:25.05 ID:pTKn+x6f0NIKU
多分成人男性の大半が1回も出来ないよな
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656499926/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【悲報】体重55kgワイ「懸垂10回できます」→12kgのリュックサックを背負って懸垂した結果www