1: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:00:46.73 ID:pwahkOMS0
食に逃げてまう
2: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:01:12.17 ID:UwNVpFWWr
他人に期待しなければ怒ることもない
6: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:02:26.22 ID:7GHa4L2D0
>>2
これな
怒る奴は理想高すぎやねん
92: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:18:35.63 ID:FlzkWFxWM
>>2
ワイもこれやな
3: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:01:49.48 ID:tvCLUnFYM
寝る
5: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:02:16.70 ID:pwahkOMS0
>>3
6～7は必ずねとるんやけどな
4: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:01:51.68 ID:pwahkOMS0
交通ストレスが特に酷くて困っとる
グラセフみたいに全員轢き殺せたらいいのに
33: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:38.06 ID:VZMzhxq90
>>4
煽り運転してる車を見つけたらそいつを煽っちゃうわ
100％絶対やっちゃう
37: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:07:03.58 ID:PXhJ0p2wa
>>33
ヤバイから死んだほうがよい
40: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:07:45.64 ID:pwahkOMS0
>>33
俺そんな煽り運転とかするほどじゃない
どこ停まっとんねんって車に窓開けて怒鳴ったりはする
47: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:08:42.84 ID:VZMzhxq90
>>40
そんなことすんなよ…
煽り運転と違って明確な悪意があるわけでもないやろ…
51: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:09:32.30 ID:pwahkOMS0
>>47
迷惑になるって自覚がないなら誰かが教えたらんと
7: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:02:30.60 ID:iNfjJ55R0
怒らないことが最強のアンガーマネジメントやで
8: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:02:45.31 ID:p/29fqtWp
物投げてから反省する
10: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:03:43.11 ID:pwahkOMS0
>>8
ものに当たらんくなったのは俺の成長〓
9: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:03:23.25 ID:pwahkOMS0
期待するなは無理
俺もこんなに頑張っとるんやからてめえらも少しは頑張れってなる
24: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:42.16 ID:PXhJ0p2wa
>>9
というか自動的にしわ寄せくるからな
それをどう回避するかが重要だな
61: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:10:53.36 ID:R/xxMgy20
>>9
これだわ
期待しないってのは結局相手の存在否定だから存在するだけで嫌悪感わく
12: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:03:46.16 ID:1JVEoGiB0
アンガーマネジメントという言葉にたどりついた時点で一番ヤバい人種ではないと思う
本物は「周囲の人間があまりに身勝手だから俺は怒らざるを得ないのだ」と被害者面している
13: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:04:04.39 ID:CPhfiB13d
台パンや
パチ屋でとちゃうで
14: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:04:09.81 ID:6vCPFRIKp
精神科医に教わったのは自分が天上人になったつもりになって人を見下ろすと自然と許せるようになるというやつ
20: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:04:59.63 ID:pwahkOMS0
>>14
俺もめちゃめちゃ他人見下しとるけど障害物全部壊したくなる
15: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:04:10.15 ID:SUPjmfBI0
握力鍛える奴にぎにぎする
16: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:04:13.72 ID:pwahkOMS0
またグツグツやからもう今からよるご飯にする
21: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:25.99 ID:pwahkOMS0
障害物なんよどいつもこいつも
22: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:35.13 ID:SUQzn8JJ0
そもそも激高することがないわ
しつこくネチネチ怒る
未だに別れた彼女全員恨んでるわ
25: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:45.78 ID:pwahkOMS0
>>22
w
128: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:26:19.98 ID:WxkjhBCP0
>>22
女の腐ったようなやつやな
27: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:50.53 ID:Sq35Ez7i0
大声出すことなんだけど
これやると母ちゃんが「またバカみたいな声出して!!」と怒鳴り込んできて
さらに怒りが増すことがある
29: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:04.80 ID:1JVEoGiB0
いややっぱイッチやべーやつかもしれんわ
ワイの知り合いのやべーのも車の運転でいつもイライラしてるんよな
助手席に乗ってよく観察してみると他の車や歩行者は言うほど悪くなくて自分がスムーズに運転できないからという理由でキレてる
多分イッチもそんな感じやろ
30: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:27.70 ID:pwahkOMS0
すき焼き食べるからじゃあね皆さん
34: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:43.83 ID:PXhJ0p2wa
>>30
殺すぞ
36: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:57.58 ID:JjjExToxM
>>34
おこんなっつ
39: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:07:12.93 ID:PXhJ0p2wa
>>36
ああああああああ！！！
32: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:06:37.64 ID:f97fG9Tx0
全て自分のせいにする
38: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:07:06.94 ID:Yvb7qUst0
食ってスッキリしてきな
42: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:07:50.38 ID:yAKtOMBAd
運動したらすっきりするぞ
46: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:08:22.28 ID:JjjExToxM
>>42
この言葉に何度騙されたか
48: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:08:45.11 ID:fnaN/TwDp
イラッとしてものこと考えると自然と笑顔になっちゃう
49: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:08:58.91 ID:pwahkOMS0
おにく焼いとる間保守してー
52: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:09:36.67 ID:JjjExToxM
55: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:09:54.73 ID:sCaeyBZ3d
運動はガチでスッキリするけどより充実した競争をしてしまう故に追いついてこない人間や狡い人間にキレるようになる
怒りと競争こそオスの本懐なんやろな
56: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:09:55.24 ID:g99qcxHdd
究極のアンガーマネンジメントは、自分がやらずに相手にさせることやろ？
つまりめっちゃ不機嫌そうにすることや
相手に下手に出させろ相手に気を遣わせろ
お前から何も行動するな
118: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:24:10.84 ID:nCN/bP0mM
>>56
メンタル弱いやつってこれよな
攻撃は最大の防御なりってやつ
125: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:25:39.87 ID:LExfDHaUa
>>56
これいいな
ワイも使うわ
126: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:26:03.36 ID:pwahkOMS0
>>56
それ俺の高校の頃
131: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:27:14.41 ID:qdEDV9Q6d
>>56
それめっちゃ空気悪くなるし嫌われるから
職場とかではやらん方がええで
141: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:29:02.80 ID:LExfDHaUa
>>131
でも舐められるよりかは100倍マシやないか？
君主論書いたマキャベリさんも優しいより恐れられる方が良いって言ってるし
144: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:30:00.09 ID:qdEDV9Q6d
>>141
むしろ舐められるんやで
やってることが子供やから
146: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:31:22.06 ID:5KL1DPIqd
>>141
そういう頭の悪さが舐められる原因なんやと思うで
パワハラモラハラで一発アウトの弱点晒してるだけ
149: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:31:47.49 ID:/+93msD50
>>141
すぐそうやって著名人引き合いに出すがあいつらメチャ教養や実績あるからな
まず君科挙突破出来る？そゆこっちゃで
169: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:37:39.80 ID:uVsrc6Q9d
>>141
いや舐められる方がマシやろ
150: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:32:38.77 ID:LfqaBLTud
>>131
職場で好かれようとするからアカンねん
自分を偽ったり、良く見せようとするからアカンねん
だから怒りを我慢しちゃうんやで
だからアンガーマネジメントとかアホな話になるんやで
167: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:37:14.59 ID:qdEDV9Q6d
>>150
よく見せようとかじゃなくて、不機嫌になって威圧でコミュニケーション遮断するなんて、ほんまに何のメリットもないから言うとるだけや
136: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:28:03.73 ID:sZGGv7aMd
>>56
これって結局根本解決にならんのよな
怒りとか不安って似た感情しか呼び起こさへんから無限にトラブルと苛立ちがループして落ち着いた時自分の間違いに追い込まれて更に余裕なくなる
他人を攻撃して得られるものは他人からの攻撃で簡単に奪われる
57: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:10:07.03 ID:SUQzn8JJ0
お前らってキレるときブチギレるの？
俺はネチネチキレるんだが
「なんでそんなに常識無いの？」「人間として最低」「品性を疑う」とか色んな女の子に言ってたら別れられる
60: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:10:53.09 ID:pwahkOMS0
>>57
俺は大爆発してすぐおさまる
95: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:20:00.44 ID:XPn4gakA0
>>57
ええわもう相手してられんわってなって失踪する
112: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:22:52.60 ID:4S4LuLWN0
>>57
昔兄弟喧嘩するときよくそういうキレ方してたけど怒りのあまりマウント取りたいだけだなこれと思い直して時間経って冷静になってから怒るようにしてる
正論ぶつけてるつもりで相手傷つけるために言ってたみたいなとこある
58: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:10:10.60 ID:NxwZ69W70
寝るしかないわ
59: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:10:16.45 ID:39uwrGuN0
何を言われても聞いたふりをして目を合わせない
これさいつよ
63: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:11:20.62 ID:YAaaDTkQa
別に期待とかはしてないんだけど単純に時間の帳尻合わなくなってくるとイライラしない？
例えば15時にAさんっていうお客さんのところ行かないと行けないのに14時のお客さんが商談に関係ないクソどうでもいい話長引いて次に影響出そうな時はめっちゃイライラする
もっと余裕持ってアポ取るとかは無理
64: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:11:24.87 ID:stk7OcEe0
酒飲んで寝る
65: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:11:31.33 ID:pwahkOMS0
大爆発した10分後には「俺めっちゃキレてますやんw」ってフカンになっとる
68: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:12:14.94 ID:fnaN/TwDp
継続したり我慢できないほど怒ることってそんなにある？
イッ〓とすることはあってもすぐおさまるわ
69: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:12:33.57 ID:QVptBwbqa
教えを学んで実践する
人格変容プログラムとして密教が最強という結論を得た
76: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:14:19.65 ID:he74QqI2a
>>69
THE 負け犬の思想って感じ
79: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:15:47.68 ID:QVptBwbqa
>>76
勝ち負けを軸に心を作るとろくなことないで
83: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:16:37.01 ID:pwahkOMS0
>>79
教えが強い〓〓〓
86: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:17:14.76 ID:he74QqI2a
>>79 でもこの世界そういう世界じゃん
負けた奴は何やられても文句言えないし
歴史が証明してるやん
ほら、日本とかさwww
70: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:12:34.54 ID:VFDp2C6a0
イライラしても動じない力が大事や
沈黙は金雄弁は銀や
71: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:13:04.89 ID:he74QqI2a
自分より弱いサンドバッグ見つけて怒鳴り散らせよ
みんなやってるで
75: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:14:18.21 ID:pwahkOMS0
>>71
最近はグラセフオンラインで初心者いじめて発散しとる
77: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:14:28.76 ID:QVptBwbqa
身口意に気をつけろ
実際にそうなっていくぞ
78: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:15:32.96 ID:he74QqI2a
負け犬って相手をなんとかしようとするのではなくて己を変えようとするよな
相手をなんとかしないと永遠にやられ続けるの分かってないんかね？
85: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:17:14.16 ID:QVptBwbqa
>>78
己を高めれば周囲を威圧したり牽制したりせずとも、自然と誰にも攻撃されへんようなるわ
87: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:17:22.97 ID:qdEDV9Q6d
>>78
君の考えかっこええわ
100: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:12.77 ID:xDb5eNHAd
>>78
負けすぎてサンドバッグ探しに必死なワンちゃんがなんか言ってるやんw
123: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:24:56.77 ID:LExfDHaUa
>>100
探す努力すらしないお前よりかはマシだと思うで
81: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:16:11.11 ID:pwahkOMS0
結局何か当たりやすいものに当たるのが一番よな
いじめってアンガーマネジメントなのかもな
82: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:16:12.79 ID:AT0iH7iCp
コンクリの壁殴る
痛みがあると冷静になれる
88: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:17:23.37 ID:4uaX8j8v0
他人への期待値が高すぎてキレる、ってのは一個トリガーとしてあるんだなやっぱ
96: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:20:19.13 ID:R/xxMgy20
>>88
怒りの主原因が自分の思い通りにならないってことだからな
期待しすぎてそれが裏切られたと思うからキレる
110: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:22:15.37 ID:CekLW2Lu0
>>88
まあ相手が精神的な病気でどうしてもそれができない人間って思えば怒りもおさまるからな
90: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:18:14.41 ID:CekLW2Lu0
なんJやりすぎてキレやすくなってる気がするわ
94: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:19:24.04 ID:pwahkOMS0
和牛食べたら元気になった
リングフィットするかー〓
97: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:20:26.20 ID:JjjExToxM
>>94
怒りをウシなったかな？
なーんちゃって
98: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:20:46.71 ID:pwahkOMS0
>>97
あほやw
101: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:13.64 ID:JjjExToxM
>>98
何がアホだこのボケが！！！！
102: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:25.46 ID:JjjExToxM
>>98
ふざけんなよ
104: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:41.27 ID:qdEDV9Q6d
>>102
おこんなっつ
108: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:51.44 ID:JjjExToxM
>>104
デラウェア！！！
111: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:22:32.21 ID:qdEDV9Q6d
>>108
人生楽しそう
151: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:32:49.14 ID:JjjExToxM
>>111
楽しくて腹立つ
105: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:42.62 ID:JjjExToxM
>>98
こっちは下手に出てやってんのによ
109: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:54.85 ID:pwahkOMS0
食に逃げるのが一番楽なんやけどダイエット中やからさー
やからイライラしたときを3食のタイミングとすることにした
114: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:23:22.57 ID:Bkxfd5QAd
フツフツと煮えくり返ってきてイライラして終わる
117: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:23:55.14 ID:pwahkOMS0
ほらな
ほんの30分前まではもうダイエットせん！リングフィットなんてやる暇ない！！とか発狂してたけどもうケロッとしとるでな
ある意味取り扱いやすいんよな俺
119: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:24:17.70 ID:TLo4Thgsd
まず怒りの導火線がめっちゃ長いし
たぶん湿気てる
121: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:24:41.34 ID:FrvyCJT7p
さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー！イー！！って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫
129: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:26:23.76 ID:pwahkOMS0
>>121
ww
134: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:27:20.74 ID:CekLW2Lu0
>>121
えらい
122: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:24:50.84 ID:3G9sZh3Ld
なんJ辞めてネット断って美味い飯食って趣味楽しんだら大体どうでも良くなるで
たまにやるわ
124: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:25:17.66 ID:pwahkOMS0
てか怒っとるときの俺の歩き方バリおもろいよ
あれ多分ほんまにズンズンズンって音しとる
130: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:26:45.05 ID:39uwrGuN0
けんかしててクソワロタ
133: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:27:14.96 ID:XPn4gakA0
アンガーマネジメントはみんなちゃんと覚えるべきや
ワイのようになったらあかん
135: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:27:48.62 ID:/+93msD50
力士かプロレスラーに挑みかかって身の程を思い知らされたらええんちゃう
140: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:28:34.75 ID:a7jlZxF/0
もう全部諦めとるから
他人に期待してないし自分にも何も期待してないから怒らない
142: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:29:55.21 ID:pwahkOMS0
ちゃんと嫌われるよ不機嫌オーラは
昔の俺は「ちょっと人望ついてきたしそういう側面見せてもいいかー」ってタカくくってすぐ機嫌を全部表に出してたけど
ちゃんと離れてくな人が
143: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:29:55.71 ID:fnaN/TwDp
怒るって疲れるし相手には嫌われるしでいい事ないやん〓
147: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:31:41.70 ID:pwahkOMS0
じゃぼくリングフィットするから
お前らもダイエットしろよお腹ぷよぷよ〓
148: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:31:43.98 ID:3XJO1kucH
人間ってやっぱ馬鹿だなーって思えば収まる
156: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:34:27.65 ID:JEf7GoMpd
怒ってる自分を今思考してる自分から切り離せばええんよ
接客業してたら自然とそうなった
159: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:35:06.18 ID:wSADm8+u0
キレたらええやろ面倒やな
161: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:35:28.32 ID:/j6zBqGqp
結局応急処置で深呼吸だけや
162: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:35:35.81 ID:6EUBqzo40
そもそもそんなに怒ったらあかんのか
理不尽あったら普通に怒るけど
163: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:36:16.03 ID:JEf7GoMpd
>>162
怒って得することないんやん
166: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:37:00.22 ID:wSADm8+u0
>>163
黙ってても損しかしないが？
170: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:38:07.44 ID:1nY2cKdCd
>>166
そこで出てくる選択肢が黙ってるなのが最高に間抜けやな
一生怒っといたらええよ君は
165: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:36:26.36 ID:6//vhQEkd
ヨギボー全力で蹴り飛ばして寝ると大体平気や
怒り自体が不毛極まりないから行動で発散なり昇華するのが何より良い
175: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:40:44.97 ID:6EUBqzo40
まあ実際はキレて怒るというよりあかん事ははっきりとあかんと言うって感じやな
176: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:41:10.40 ID:mWCU6uX5a
>>175
せやね
やられっぱなしだとアカン
179: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:42:52.60 ID:CpqdAm+R0
>>175
理不尽に対して抗議する事と
何でもかんでもキレる事は全く違うよな
180: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:43:01.43 ID:LckYRFmh0
間違いを正すのに怒りは要らんのやで
同様に間違えた時に無駄に誤魔化す必要もない
ネットやり過ぎると自分の中に嫌な人間を飼い出して勝手に戦い始めるからタチが悪い
181: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:43:15.14 ID:pwahkOMS0
何かおまんらアンガーマネジメント上手くいってなさそーｹﾞﾗｹﾞﾗﾎﾟｯﾎﾟ
184: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:43:53.44 ID:qdEDV9Q6d
>>181
てめえのスレやろ責任取れや！
182: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:43:23.04 ID:1rIb+gkup
街中や電車で独り言楽しいよ
心に留めてある感情全部吐き出してる
185: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:43:55.95 ID:pwahkOMS0
お肉食べて復活したボクが最強のアンガーマネジメントを伝授しよう
↓
23: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:05:41.70 ID:4S4LuLWN0
ぬいぐるみポカポカする
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654581646/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【至急】お前らのアンガーマネジメント方がこちらｗｗｗｗｗ