1: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:33:33.23 ID:TiSHpm1TM
太っとるのはほんま損や
みんなダイエットするんや
2: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:34:55.91 ID:TiSHpm1TM
米麺お菓子ジュースは捨てろ！
3: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:36:26.81 ID:1VY0iBn+0
今ビールで弁当とカップヌードル食ったわ
4: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:36:57.97 ID:/P80+ITrd
短期間で痩せると負担やばくないの？
7: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:39:37.73 ID:TiSHpm1TM
>>4
身体は全く辛くないし
精神的に最高や
5: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:37:00.98 ID:NuDl/id10
身長は？
8: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:39:45.90 ID:TiSHpm1TM
>>5
184や
6: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:38:58.43 ID:foLiYXtVM
リバウンド確定みたいな痩せ方しとんな
10: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:40:38.99 ID:TiSHpm1TM
>>6
毎日体重測ればリバウンドせんやろうしワイは外仕事で結構動くんや
9: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:40:03.17 ID:nnHeIMaK0
80切ってからスレ立てろ
13: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:41:26.60 ID:TiSHpm1TM
>>9
80が目標だったんだけど
75くらいにせんといい体にならん気がしとる
11: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:41:06.00 ID:LemEX5Fz0
元がデブなら痩せるわ
自分も1ヶ月で7キロ、半年で16キロ痩せた
でも痩せたら目的が達成されてまた食べだす
16: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:43:11.14 ID:TiSHpm1TM
>>11
ワイは絶対耐えてやるわ
もうデブに戻りたくない
12: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:41:15.93 ID:/P80+ITrd
身長184ならがっちりしてて良い感じやん 守ってもらえそうで好感度アップやろ
15: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:42:26.58 ID:TiSHpm1TM
>>12
ワイ顔に肉がつきやすいし腹がまだまだ出とるわ
17: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:43:44.01 ID:Cvow5w/5d
癌やな
21: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:45:10.30 ID:TiSHpm1TM
>>17
ねーわw
19: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:44:41.63 ID:Gbc7jzgMd
どうやって痩せたんや？ワイも痩せたい(165cm65kg)
22: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:45:53.95 ID:TiSHpm1TM
>>19
マッスルグリルの沼食え
鶏肉卵ブロッコリー食え
23: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:46:01.83 ID:Z/VHFE1+d
皮だるだるになりそう
28: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:47:30.63 ID:TiSHpm1TM
>>23
妊娠線ならちょいちょいあるかも
皮はようわからんまだ皮下脂肪多いからな
24: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:46:35.19 ID:fAI8zOCD0
糖尿やん
31: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:48:59.11 ID:TiSHpm1TM
>>24
去年健康診断受けたけどその時は大丈夫だった
25: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:46:39.76 ID:jVUC+hTRM
ワイ鶏の胸肉とブロッコリーで生活してても痩せない
逆に太る
33: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:49:27.69 ID:TiSHpm1TM
>>25
それはおかしい
38: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:51:09.05 ID:jVUC+hTRM
>>33
おかしくない
ワイが生き見本
44: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:54:06.50 ID:TiSHpm1TM
>>38
ヒョロガリ？
47: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:54:51.82 ID:jVUC+hTRM
>>44
170の73
鶏胸肉生活の前は70だった
49: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:56:23.20 ID:TiSHpm1TM
>>47
油で揚げたりマヨネーズかけて食うとかせん限り絶対痩せるやろ
ワイ腹減った時皮とって500g焼いて食うけどそれでも痩せていくわ
51: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:59:37.43 ID:jVUC+hTRM
>>49
塩ゆでだが？
55: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:02:55.18 ID:IE9L2nhQd
>>51
極端なカロリー制限してるからちゃうの
飢餓モードに入ってる体はちょっとの栄養でも最大限に溜め込もうとするから
57: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:04:17.11 ID:jVUC+hTRM
>>55
そこまで絞ってないけどな
から八分目まで鶏胸肉と野菜食べてる
62: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:13:58.00 ID:IE9L2nhQd
>>57
言うても鶏むねと野菜のカロリーなんかたかが知れてるやろ
これ以外何も食うてないんか？
飲みモンもお茶水とかだけか？
27: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:47:00.18 ID:i1s/5HbFM
160ぐらいで100超えてたらただのデブやけど180超えてたら体格ええ兄ちゃんに見られそうやな
34: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:49:51.04 ID:TiSHpm1TM
>>27
さすがにクソデブ扱いされるで
39: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:51:21.47 ID:RzwWU08o0
>>27
どちらにせよ結局筋肉あるかどうかよ
41: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:52:20.92 ID:IE9L2nhQd
>>27
体格ええって見られるには筋肉もいるぞ
何もしとらんやつやとただのブーちゃんや
30: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:48:42.22 ID:qE5Sk9o20
わいも半年で体重5kg増えたからダイエット中や
ぽっこりお腹をどうにかしたい
32: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:49:12.06 ID:qbTZKZExr
それガンやで
36: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:50:10.93 ID:YUgql5wf0
糖尿だな
43: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:53:22.05 ID:qE5Sk9o20
身長159、体重51.5
お腹ぽっこり
このお腹ぽっこりはどうやってなおせばええんや？
46: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:54:41.28 ID:xd+AzNki0
>>43
こん！
53: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:00:14.30 ID:qE5Sk9o20
>>46
そんなことより痩せかた教えて〓
50: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 12:57:38.70 ID:OeTRCLXPa
デブってせいぜいぽっちゃりになったってだけで偉そうにアドバイスしようとするよな
52: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:00:12.05 ID:eCyil5fwd
元がクソデブやからそこらへんまではスルスルいく
56: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:03:12.83 ID:KjICKX4O0
スーツのサイズがキングサイズからワンランク下がったわ
58: 風吹けば名無し 2022/05/19(木) 13:07:34.51 ID:OH4VyBh5d
ビフォーアフターみたい
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652931213/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【朗報】ワイ将、4ヶ月で18キロも痩せて歓喜ｗｗｗｗｗ