1: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:25:19.25 ID:XQ5nbvui0
運動してるやつ効率悪くね？
あ、マッチョマンはお呼びじゃないから
2: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:25:55.54 ID:XQ5nbvui0
1時間散歩して200キロカロリーぐらいしか消費しないというね
3: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:26:15.75 ID:aW6bQYnQ0
運動のほうがストレス発散できて継続できる
13: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:29:02.84 ID:XQ5nbvui0
>>3
時間かかるしその割に痩せないから続かない人がほとんどやろ
食事１０００キロカロリーに抑えたら７日で１キロ痩せるのに
5: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:26:51.25 ID:XQ5nbvui0
200カロリー×31日で6200カロリーで毎日1ヶ月やったとして1キロも減らないとかやばいやろ
6: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:26:52.33 ID:mv30+jcm0
食事制限と運動一緒にやるものじゃないの?
11: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:28:19.63 ID:o00MB+L8M
>>6
せやで
食事制限だけだと確実に失敗するからな
16: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:29:33.63 ID:XQ5nbvui0
>>11
失敗するやつは運動しても失敗するだろアホか
19: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:30:26.49 ID:6N0KpRwid
>>6
これ。
半年で３０キロ痩せた
10: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:28:12.05 ID:FaxnuCKz0
と言って絶食ダイエット繰り返しては代謝落として賞味期限切れの豆腐みたいなブヨブヨデヴ体質になっていく女を３ダースほど見た
12: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:28:31.58 ID:27hjLFWw0
そもそも有酸素はやった分だけ腹減るねんな
やったら素直に食事我慢した方がええわっていうね
14: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:29:09.58 ID:27hjLFWw0
勘違いしとるやつを度々見かけるが
筋トレだけやれってのは、食事制限で落ちる筋肉を補えって意味や
代謝で痩せろとかそういう話やない
22: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:31:21.13 ID:XQ5nbvui0
>>14
筋肉の代謝なんかたかがしれてるんやが
32: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:36:39.57 ID:27hjLFWw0
>>22
そう言ってるで
代謝で痩せれるわけないって
24: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:31:46.02 ID:5L+4jeZV0
>>14
いや重い体を動かしてた筋肉なんだから落ちるのが正常では？
28: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:34:05.63 ID:a/L/p7daM
>>24
脂肪がなくなって不要になったから減るわけじゃなく必要なエネルギーが足りないから勝手に分解されるだけや
脂肪も減るけどつけ直すのは圧倒的に脂肪のほうが簡単やから筋トレしないとヒョロヒョロの腹だけデブになれるで
15: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:29:23.82 ID:flw1xGBqM
体重落としたいだけならそれでええんちゃう
ワイは健康と見た目のために運動もするけど
20: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:30:50.13 ID:XQ5nbvui0
>>15
別に体重落としてから筋トレしたらいいしそのほうがすぐ見た目に効果でるよね
23: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:31:29.18 ID:Y6lBW9hwM
ぶっちゃけ太るかどうかは体質によるから一時的に痩せても一生食事制限続けるのも運動続けるのも無理でまたもとに戻る
ダイエットに意味はない
18: パリピがお送りします 2022/05/09(月) 05:30:00.42 ID:leteaMJDM
マジレスすると太りにくい体を作るのも大事やぞ
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652041519/
var xhr = new XMLHttpRequest();
var bmlist_url = ‘//blog.seesaa.jp/contents/bmlist_paripinews.net.txt’
xhr.open(“GET”, ‘https:’ + bmlist_url, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
オリジナルサイトで読む ： パリピにゅーす
【唖然】ダイエット「運動してもほぼ意味ありません、食事制限してたら成功します」何故かやらない理由ｗｗｗ