最初から認めてるけど逆効果
・環境を整える
環境を整える為には自己肯定感を高める必要があるので無理
・音楽で気持ちを切り替えてみる
効果なし
・失敗を否定しない
積極的に失敗して肯定するようにしてみたけど
ただのおかしい人になった
例
料理作ってる時にわざと自分の手を指して「失敗した！嬉しい！正しい！」と絶叫して血を撒き散らしたら両親に泣かれた
・日々の言動を肯定的になるよう意識する
同上
・自分の思いや意思も大切にする
それって言い回し変えただけで自己肯定感を高めるには自己肯定感を高めればいいって言ってるのと一緒では？
結果：自己肯定感は高まらなかった
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だから自己肯定が先
1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします
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「自己肯定感を高める方法」をググって実践してみた結果ｗｗｗｗｗｗｗ