1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:30.334 ID:WNbGt1OBp
体重77→72
血圧上152→130下98→81
効果ありすぎワロリンチェwwww
以下中間おすすめ記事です
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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:53.353 ID:MrOF+YAL0
ワロリンチェとはどういう意味ですか？
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:49:57.034 ID:26+51MJ90
継続は力なりやね〜！おめでと〜！
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:19.899 ID:WNbGt1OBp
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:37.797 ID:CzST2jNt0
なんでウォーキングしたら血圧下がるんや？
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:53.236 ID:WNbGt1OBp
>>5
中性脂肪と悪玉コレステロールへって血液サラサラになるらしい
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:50:43.161 ID:+n4RffzQ0
モチベどうやって保ったんや
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:13.818 ID:WNbGt1OBp
>>6
音楽聴きながら歩くと捗るで😎
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:32.665 ID:/uscvwn6
マクドとか食ってる？
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:10.884 ID:WNbGt1OBp
>>8
食わなくなった😙
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:15.597 ID:/uscvwn6
>>12
意思強いなあ、俺には無理やわ〓
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:53:41.281 ID:WNbGt1OBp
>>18
健康的な生活送ると不思議と健康的な食事するようになるよ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:47.229 ID:DboW2qEY0
血圧計買ったの？
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:51:55.770 ID:lojiWy0h0
他になにか変わるの？
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:28.102 ID:YY3QP2+R0
朝やってたの？
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:38.931 ID:WNbGt1OBp
>>13
昼間や😎
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:40.680 ID:dIDGwhwo0
去年買ったランニングマシーンのお陰で昔ながらの下半身デブが完全に治った
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:49.644 ID:64RHYXpC0
努力出来る人は素晴らしい
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:52:51.496 ID:6TvlpCeCr
一時間も歩く時間が作れない
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:19.209 ID:HowWo/Ap0
犬の散歩で毎日歩いてるから太った事ないから効果がわからんわ
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:33.984 ID:WNbGt1OBp
>>20
ええな〓
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:54:28.026 ID:3rBnBzmu0
寒いだろ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:55:01.805 ID:WNbGt1OBp
>>21
デブだから寒さには強いぞ😎
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 12:59:25.095 ID:MYTD7hri0
膝やったりして辞めたら激太りしたわ
今はもう寒くて嫌なので温かくなるまで待つ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:00:58.073 ID:/QVelmhZ0
年齢は？
身長は？
結婚は？
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:02:40.311 ID:z2u16uFU0
早歩き？
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:07:19.556 ID:GFBbBfVQa
>>27
1分間に120歩ぐらいや
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:05:58.489 ID:oq/vA8tN0
それウォーキングやってるからではなくて
ダイエット意識芽生えたからだぞ
食事も気をつけるようになったろ
ウォーキングじたいの消費はさほどない
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:07:51.007 ID:GFBbBfVQa
>>28
たしかに納豆とか海藻類モリモリ食うようになった〓
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:10:10.346 ID:1xa3GfSd0
チャリや車では見過ごす景色の中に発見があったりして以外と楽しいのよね
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/11(金) 13:12:13.178 ID:4YL5sC2b0
毎日同じコース
コース変えれるならいいな
引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1644551370/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【最高】ウォーキングを毎日1時間三カ月続けた結果ｗｗｗｗｗ