1: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:37:18.77
ワイデブ、炭水化物抜きダイエット3ヶ月続けただけで12キロ痩せてしまう
86→74や
以下中間おすすめ記事です
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2: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:37:48.57
米食いたくならんか？ワイには出来ねーわ
6: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:38:42.26
>>2
めっちゃ食いたい
発狂しそう
46: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:46:11.81
>>6
その生活続けないと体型維持できないわけやが
そうまでして生きたいか？
3: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:37:51.33
ワイより30kgも重くて草
5: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:38:30.98
>>3
死ぬぞ
7: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:38:58.14
>>3
ガリはきもい
10: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:39:43.54
>>3
56だよな？
21: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:41:55.22
>>10
45や
4: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:37:51.77
身長は？
8: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:39:07.37
>>4
172や
16: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:40:37.59
>>8
平均的サイズ65キロまで頑張れ
81: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:52:04.65
>>8
デブすぎる
ただのデブが食事制限しただけやから炭水化物抜いたとか関係ないやろ
9: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:39:25.29
痩せるのは1回目だけだからリバウンドするなよ
13: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:40:00.99
>>9
あと10キロは減らしたいんやが
18: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:41:22.84
>>13
54まで絞らないとお前はデブ
11: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:39:44.04
リバウンドすごいぞ
12: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:39:59.89
炭水化物ダイエットとかコンビニで飯を済ませる事が大半のワシには難しいの
14: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:40:20.21
さつまいも食わせたい
15: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:40:34.25
別に炭水化物食べてもカロリーちゃんと計算したら痩せるよ
17: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:41:18.79
食う量少しだけ控えて運動するのがベストや
19: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:41:25.28
体は軽くなった気がするが顔パンパンなんやがいつ痩せるんや？
23: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:42:43.45
>>19
顔の筋肉ないから体重だけで顔やせるなら40kg台はいかないと無理
24: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:42:49.53
>>19
舌動かすストレッチしたらええんちゃう？
滑舌良くなるし顎の辺りが引き締まるで
20: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:41:54.65
172なら64でもデブ腹に脂肪余りまくり
26: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:43:00.11
>>20
ワイ168、65やけど全然やで
体脂肪率は15%やけど
30: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:43:47.24
>>26
体脂肪15なら腹の脂肪つまめるだろ
34: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:44:20.89
>>30
無理やで
42: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:45:43.31
>>34
家庭用体重計で体脂肪10でも腹や腰には脂肪は余るからお前さんの体重計がおかしいんだな
50: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:47:07.41
>>42
ワイが使ったのは多分最近のやけど
とういうか体脂肪率10％怒ってそれもうプロアスリートの世界やろ
54: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:47:44.87
>>50
俺が体脂肪9の時もまだ腹の皮下脂肪は多少は気になったぞ
59: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:48:58.34
>>54
それ君の家の体重計が壊れてるもしくは身長とかの設定を間違えてるだけやろ
あと電気で測るやつは靴下とか脱がなあかんのやで
65: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:50:05.96
>>59
皮一枚でいつでも腹筋バキバキにするにはまだまだ遠かったんや現状が良くなると理想が上がるのもでかいが
25: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 14:42:52.80
デブって大抵炭水化物食い過ぎだから
制限するのは間違ってない
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636954638/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【朗報】ワイデブ、炭水化物抜きダイエット3ヶ月続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ