1: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:49:47.73 ID:FzWZdCM10
今まで口に入れたら4〜5回噛んで飲み込んでたから改善や
以下中間おすすめ記事です
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3: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:50:06.59 ID:FzWZdCM10
飯食う時間が倍かかるわ
4: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:50:09.85 ID:qPHqAr9R0
食材を細かく刻んで調理すればいいだけでは？
8: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:51:25.04 ID:FzWZdCM10
>>4
米とか麺とか同様に50回噛んでるで
5: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:50:27.13 ID:FzWZdCM10
目安として口の中の食べ物がお粥みたいになるまで噛み続ける
6: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:50:54.42 ID:FzWZdCM10
最初は顎が疲れてたけど1ヶ月くらい経ったから慣れてきたわ
7: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:51:10.08 ID:vrXIA6os0
それがストレスになって健康に悪そう
9: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:51:30.45 ID:4TJgOG9v0
30回でええやろ
23: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:56:28.82 ID:FzWZdCM10
>>9
ワイもそんな気がしてるけどとりあえず口の中のもんがおかゆみたいになるまでひたすら噛んだら50回くらいになるわ
10: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:51:33.55 ID:GpvZRd1za
30回くらいで十分らしいで
11: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:51:57.19 ID:7ItbOfGcM
ワイは75回
12: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:52:05.11 ID:FzWZdCM10
なんか最近食べ終わった後にお腹痛くなること増えててん
咀嚼回数増やしたら食後の腹痛無くなって快適や
13: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:52:38.64 ID:FzWZdCM10
うどんとか1〜2回しか噛まんと飲み込んでたから消化に悪かったんやろな
14: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:52:56.49 ID:qPHqAr9R0
食物繊維多く含む玄米とかはしっかり噛まないと下痢なるらしいしな
22: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:55:53.73 ID:FzWZdCM10
>>14
ワイは麺類ほぼ丸呑みやったけど麺類は消化に悪いんやってな
15: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:53:02.37 ID:tjnHB3EWa
白米を味の向こう側に行くまで噛み続けるんや
17: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:53:31.41 ID:x5MGemBma
痩せるらしいな
19: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:54:32.50 ID:FzWZdCM10
>>17
噛みまくったら内臓が活発になってむしろ消費カロリーが増えるらしいで
18: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:53:35.33 ID:PejgRLY20
ガム噛めよ
20: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:55:02.97 ID:FzWZdCM10
>>18
ガムはあんまり好きやないねん
飲み込まれへんもんを口に入れ続けるん気持ち悪いし
24: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:57:19.80 ID:hZ6OiU940
ワイここ数年噛んだことなくて久しぶりに歯を噛み締めたら奥歯が歯茎に沈み込む感覚が分かった
25: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:57:57.26 ID:sSi1Uu2H0
満腹感でて痩せるで
早食いやけど時短することで満腹感出る前に流し込んでたんやって気付いたわ
26: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:58:23.20 ID:FzWZdCM10
たまにステーキ食べたりしたら顎パンパンに疲れてたけど
今なら普通に食べられそうな気がするわ
27: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:58:57.41 ID:CiFLF2tE0
後味唾液の味になって嫌やない？
29: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:59:34.57 ID:FzWZdCM10
>>27
あんま気にならへんわ
31: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 15:00:22.90 ID:CiFLF2tE0
>>29
そうなんか
ワイは気になってしもうてアカンわ
28: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 14:59:29.74 ID:MumCrxFLa
ワイ常にガム噛んでるけどワニより強い自信あるわ
30: 風吹けば名無し 2021/10/16(土) 15:00:06.35 ID:/dqjsPhK0
ちゃんと噛まないと喉気持ち悪くなるやろ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634363387/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【健康】ワイ咀嚼回数を1口50回に設定した結果ｗｗｗ