1: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:11:57.09
タンパク質を摂取することによって力がみなぎってくる
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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3: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:12:52.40
どのくらい飲めばええの？
4: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:21.30
>>3
コンビニで売ってるやつを一日に二本や
421: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:56:50.51
>>3
厚労省は一日60g摂取しようって言ってんで
たしか必要量は体重かける0.72gやったかな
理想は体重×1gらしい
5: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:23.31
朝晩の２回は飲め
6: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:27.17
コンビニに置いてるジュースみたいなやつでええか？
7: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:36.30
>>6
ええで
8: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:57.35
>>7
ほんまか？
ココアとかいちごのやつやで？
12: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:14:24.52
>>8
そうや
ザバスな
9: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:13:58.09
そもそも日本人は慢性的なタンパク質不足だから
プロテインで補うのが一番よい
431: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:57:40.30
>>9
日本人は肉食べへんからな
肉は体に悪いと重てる
11: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:14:09.76
肝臓こわれる
438: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:58:08.19
>>11
体重の倍のグラム数はセーフ
18: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:15:10.06
毎日倉庫のバイトでクソ重い荷物運んでるのに筋肉つかないんだけどなんで？
23: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:15:39.14
>>18
そらプロテイン飲んでないからな
33: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:17:27.86
>>23
やっぱりそうなん？
あと炭水化物取り過ぎかな
25: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:16:12.83
>>18
目に見えないだけで体幹は鍛えられてるだろ
185: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:37:27.14
>>18
筋肉になる栄養を取らんと
無から作り出せるなら要らないけど
19: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:15:13.35
毎日肉食ってるけど飲んだ方いい？
29: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:16:53.79
>>19
肉って脂肪分のが多いしタンパク質なんて肉からじゃほとんど摂取できねーぞ
40: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 03:18:49.00
筋肉云々じゃなく単純に人体に必要な栄養素やから間違いなく体調良くなるしメンタル安定するぞ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627927917/
Source: 燃えよVIPPER
【朗報】筋トレしない奴でもプロテイン飲んどけ、マジで人生変わる→これ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・