サウナ水風呂が体に悪いと説教してきた医者を論破してきたけど質問ある？

1: 2021/07/29(木) 16:14:01.848 ID:pSLcWBQZ0NIKU

ヤブ医者「サウナ水風呂は不健康！心臓に負担がかかる！」
ワイ「運動は？関節軟骨すり減らして心肺に負担かけるハードな運動は？」
ワイ「負担をかけて強くなるんだよ。それが「人」ってもんさ」
ヤブ「あっあっあぁぁあ」
ワイ「君の様な箱庭でお勉強ばっかしてさ、親に金出してもらって私立の医学部じゃあ分からないよ」
ヤブ「でもっ、でも！」
ワイ「来いよ！水風呂とサウナはな！勇気は必要だけど、それに見合う「整い」があるんだよ！入ろうぜ！」
森甚一「学歴は？」
ワイ「」

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2: 2021/07/29(木) 16:15:11.742 ID:pSLcWBQZ0NIKU

森甚一先生「最終学歴東京大学大学院新領域創成科学研究科メディカル情報生命専攻卒業」

何学ぶとこなのかさっぱりなんだが

3: 2021/07/29(木) 16:15:34.127 ID:r0pGyvcRaNIKU

整えるのは普通に体に悪いわな
代償としてきもちいいけど

8: 2021/07/29(木) 16:17:33.456 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>3
すごい疲れるけど運動も疲れるよねーって思う

ヒートトレーニングとかやると死にそうな気になるけど心肺強化に有効じゃん？
じゃあサウナ水風呂も心臓強くなるんじゃね？

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5: 2021/07/29(木) 16:16:17.240 ID:y0JOGqnY0NIKU

ハードな運動は体に負担かかるに決まってんだろ

6: 2021/07/29(木) 16:16:44.351 ID:NDpIeHIf0NIKU

大学院は学ぶところじゃないぞ

10: 2021/07/29(木) 16:18:45.240 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>6
まぁ分かってるけど言いたいことは変わらんし分かるだろ？
何研究するんだろ？

9: 2021/07/29(木) 16:18:15.612 ID:91uFDadQ0NIKU

サウナ入る度になんかやらなきゃいけない気がして我慢して水風呂入るけど別に気持ちよくはない
もうやんなくていいか

12: 2021/07/29(木) 16:19:33.453 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>9
不快感あるならやめた方がいいよ
気持ち良くなるためにサウナも温泉も水風呂あるんだから
スッキリする事だけしようや

11: 2021/07/29(木) 16:19:21.743 ID:gBgqaY/vdNIKU

適度な運動にすればいいじゃん

14: 2021/07/29(木) 16:21:22.498 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>11
オリンピック見て選手たちに憧れないかい？
ハードなトレーニングと才能と環境、せめて一端にも入りたいと思ってハードなトレーニングするプレイヤーは多いじゃないか
俺はサウナーとしてサウリンピック目指すよ

13: 2021/07/29(木) 16:20:37.248 ID:5mO1YOC8aNIKU

ヤブ医者「ハードな運動もダメだが」

15: 2021/07/29(木) 16:21:26.758 ID:4+UNIpN9aNIKU

「整う」とか言ってる奴ってキモい

17: 2021/07/29(木) 16:25:39.794 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>15
正直俺も宗教臭する言葉だから現実で使わないしネタでしか言わない
「スッキリする」でいいよね
実際スッキリする

18: 2021/07/29(木) 16:26:51.557 ID:pSLcWBQZ0NIKU

みんな来いよ
スッキリしようぜ！
水風呂気持ちいいけど持病ある奴は気をつけてな！

21: 2021/07/29(木) 16:30:07.604 ID:x2u273bJaNIKU

まず整うためには凍えるくらいの水風呂入らないと無理だしな心臓バクバクよ

22: 2021/07/29(木) 16:30:13.618 ID:4HF0+PSw0NIKU

運動の場合は徐々に負荷を上げて終わる頃には徐々に下げていくわけだけどサウナ水風呂の場合徐々に上げた後に急激に下げるから負担がやばいんじゃないの

26: 2021/07/29(木) 16:38:57.411 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>22
バーベルトレーニングしてるけどビッグ3やるとアップした後でもほんの数回の動作で心臓バカ鳴りする
もちろん慣れてない人はやっちゃいけないけど、じゃあそれを禁止行為と呼ぶか？
瞬発力の必要な運動って数瞬で心肺バカみたいに稼働させるじゃん
短距離や水泳もそうだけどスタート時の心拍80くらいで10秒くらいで140とかいくよね？
不健康か健康かでいえば不健康だとは思うけどサウナ水風呂もその程度でしょって思う

29: 2021/07/29(木) 16:50:10.836 ID:4HF0+PSw0NIKU

>>26
バーベルとかしないから知らないけどもそういう運動やったあとにクールダウンのストレッチとかしないのかね
サウナ水風呂は陶器なんかを加熱したあとに急激に冷やして割れたりするやつを考えたらそりゃまぁ身体に悪いよなと思うくらい　勿論生物だからそんな簡単には壊れはしないけども

30: 2021/07/29(木) 16:57:16.394 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>29
クールダウンをどう捉えてるのか、そもそもクールダウンと心臓への負担の関連性が俺にはわからんから答えになってないと思うけど
短距離もBIG3も直後に2分程度で心拍数100以下になるよ
陶器をイメージするくらいなら刀をイメージしてもいいんじゃないw
急冷で硬くなった後に油冷で焼きなましとか
どっちも人体に全く関係ないけど

24: 2021/07/29(木) 16:33:16.675 ID:HC6eScNepNIKU

別に体に悪くてもいーじゃん
そんなに長生きしたいのか？

27: 2021/07/29(木) 16:40:02.815 ID:4/jT7LSX0NIKU

当然体に負担かかる運動も良くない
だから子供には水泳とかがいい

28: 2021/07/29(木) 16:44:04.586 ID:pSLcWBQZ0NIKU

>>27
水泳めっちゃ負担くると思うけど
30分クロールとかやって上がると重力で一瞬倒れ込みたくなる
水で冷やしつつ心肺高稼働するから体力削られるけど機能向上率はジョギングの比じゃないと思うくらい、負担でかくないか？

31: 2021/07/29(木) 17:00:42.800 ID:v2b3xiiE0NIKU

サウナ水風呂が心臓に悪いと言ってる医者はどこ？

36: 2021/07/29(木) 17:17:37.851 ID:yhKjuX1baNIKU

高負荷トレなんてスポーツ選手しかやらんだろ
一般人に勧める医者なんているか？

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38: 2021/07/29(木) 17:18:58.528 ID:AvG5fIF40NIKU