zawanews.com

>>6
んなわけ
単に絶食の効果がでてる
健康診断は2年くらいしてないが糖尿病の疑いありくらいしか出たことないから大丈夫

>>12
１ヶ月半～2ヶ月くらい？
明らかに限界なく食ってて太り過ぎてたから普通の食生活してても減ってたかもしれん
腹10分くらいで食ってたのを腹8分くらいにして徐々に減らして朝昼絶食するようにした

>>17
カロリー的には痩せるな
ストゼロ入れたらもうちょいあるかもしれんが
正直チキンクリスプ3つで腹いっぱいになるときもあるし3つならもっと痩せれるな

>>20
77キロ→72.5(さっき食ったからちょっと増えた)

>>31
肌のコンディションは良くないな
何故か顔に角栓めちゃたまる
それ以外はそんなにかわらんかな

>>34
でてる
だけど普通のおっさんの腹って感じじゃなくて下っ腹が脹れてる感じ
餓鬼みたいできもいから腹筋でどうにかならんかと思ってるんだが中々引っ込まん

>>42
の素質はあるからマックはそろそろ引退する
ヘルシー志向の今の時代はケンタッキー

>>45
尿酸値も前回の結果やばかったわ
痛風の方がやばいかもしれん

>>48
色々サラダチキンとかゆで卵とかやったんだけど飽きるんだよな
コスパいいのとドライブスルーで買えるマックに落ち着いてしまった

>>56
干し魚とかよく食べてたりするとやばいかもしれん
あと酒か
カリカリの魚みたいなのつまみにして食べてた時凄い高かった

>>70
27