1: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:31:41
求む
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-5913b9b2”, ad_spot: 19, center : true}; } else {var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-5913b9b2”, ad_spot: 20, center : true}; }
4: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:32:20
毎日夜に一緒に散歩したれ。ワイはした。
7: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:32:33
>>4
散歩？？
それだけでええんか？
26: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:35:09
>>7
色々一緒にやってるで。一緒にやることがポイントや。
夜の散歩（早朝でも可）
決めた時間に一緒に筋トレ、公園でスポーツ。
28: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:35:35
>>26
ジョギングじゃなくて散歩でもええのか？
37: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:37:32
>>28
散歩でええぞ。
彼女が日頃どのくらい動いとるのかにもよるけど
おそらく続かないのはキツいからやろう。
モチベが折れるねん。
やからまずは痩せることよりも日課にしても辛くないレベルのことをやるのが大事や。
42: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:38:14
>>37
1時間くらい散歩するんか？
53: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:40:16
>>42
時間を決め過ぎたらキツくなる。
（あーあと30分も歩かないかんのか…。）ってなるからお喋りしながら散歩して適当な時間に帰れば良い。時間は決め過ぎなくて良い。
55: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:40:46
>>53
なるほど。それはええかもしれん
81: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:46:10
>>55あと最初は楽しくないやろうから
「ダイエットしてる感」を無くすのも大事やで。
勉強せないかんとは思っても教科書開くのは億劫やろ？でも博物館とか図鑑眺めるのは楽しいやん、それと一緒でダイエット感を無くす（星が綺麗やから外行こう！とか俺が外行きたいから付き合って！とか。）
86: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:47:03
>>81
買い物ついでに行くのもアリやな
96: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:48:36
>>86
せやせや！今の時期は厳しいかもしれんけど
なるべく沢山歩くデート増やすのもええぞ
楽しいし思い出作れるしたくさん動いて良いこと盛り沢山や！
それで少しでも痩せたらおのずとダイエット意欲は湧いてくる。
8: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:32:34
一緒にプールデート
12: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:33:07
>>8
プール連れて来たくない…
22: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:34:26
>>12
痩せるためのは妥協も必要や
24: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:34:48
>>22
そもそもカッノが嫌がる…
9: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:32:42
痩せてって懇願する
10: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:32:49
痩せてる痩せてると思い込む
13: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:33:10
目の前でわざとらしく筋トレしろ
17: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:33:59
>>13
頑張ってるねーで終わりそう
21: 名無しさん＠おーぷん 21/06/24(木)07:34:24
このスレみせろ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624487501/
Source: 燃えよVIPPER
【悲報】太ってるカッノを痩せさせる方法→これ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・