20年前「最新の研究!脂質は体に悪い!」現在「炭水化物は悪!脂質はどれだけとっても大丈夫!」←これ

1: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:12:21.180 ID:6+V1qzX50
結局何が正しいの?

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2: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:12:45.625 ID:+BtJ/E3f0
糖質を信じろ
3: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:12:55.739 ID:Y6iS936L0
よく分からんけどうんこは食べない方がいいよ
6: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:13:57.061 ID:V42qyBRZ0
>>3
出したてなら平気と聞いた
4: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:13:35.288 ID:8Jb4yr0Mp
結局共通して言えることはほどほどが正しい
5: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:13:55.657 ID:OZzyPEiTa
20年前「野菜はいいぞ」
今「野菜はいいぞ」

つまりビーガンが答え

20: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:28:36.853 ID:POrdDeYCa
>>5
70年前「野菜を食うと腸が長くなって体力が落ちる」
26: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:32:59.902 ID:+aIetCrX0
>>5
アン・ハサウェイがヴィーガンをやめるきっかけになったマット・デイモンとの会食の話は一読するに値する
7: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:14:10.006 ID:BugkQchh0
結局一つの説に過ぎないんだからデータ見て自分で判断しろ
8: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:14:29.271 ID:XoHkRv9s0
20年前も現代も「脂質もタンパク質も炭水化物も全部必要だし、過剰に取れば身体に悪い」って言われ続けてるのに
アホやマスコミが自分に都合の良い説だけを取り上げてるだけだろ
9: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:14:32.797 ID:03rIEMfD0
研究者はバランスと言う言葉を知らんのだ
10: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:15:25.893 ID:l+WR9IbH0
糖質抜きダイエットは本物
14: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:16:49.746 ID:ABWufsN40
>>10
健康維持の為に年に1ヶ月以内で辞めて通常の食事に戻す事が推奨されてる
11: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:15:34.770 ID:kOkqhHe/d
結局バランス良く食べるのが一番よ
12: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:16:34.932 ID:tgJt1ljv0
昔は贅沢志向で安い豆腐から高い肉へ
そして健康志向という名の元、肉より高い大豆ミートの登場
13: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:16:43.298 ID:qVmOxaOZa
健康食品の取り過ぎで不健康になる事は良くある逸話
15: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:24:21.744 ID:4ZLYlW4Kd
一水二肥
三里四方
五臓六腑
16: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:25:24.537 ID:ox52OKh2d
糖質抜きももう一昔前の流行だぞ
17: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:26:43.559 ID:r6Vz4ZJ40
ダイエットは結局ローカロリーにはじまりローカロリーに帰ってくるのよ
18: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:27:12.877 ID:pY2QFJT30
脂とっても大丈夫は無いわ
常温で固体の動物脂はキケン
血管に詰まりまくって脳梗塞心疾患ヤバすぎ
23: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:30:07.232 ID:4ZLYlW4Kd
>>18
体温低そう
30: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 20:03:34.997 ID:lK5lkzsYp
>>18
脂肪は子供の出産で超重要なんだが
19: 名無しさん@HOME 2021/05/24(月) 19:27:44.940 ID:WNEkaMgDr
なるほど固体のものを食うとマズイのか
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Source: 鬼嫁日記〜2ch生活まとめ〜
20年前「最新の研究!脂質は体に悪い!」現在「炭水化物は悪!脂質はどれだけとっても大丈夫!」←これ