・毎日２本のBOSS微糖２本をブラック２本に変えた
・大好きなホワイトロリータを一切食べない
・１日２食は変わらないが弁当に穀物酢をかけて食べた。
(弁当の内容は同じ、量も。)
・たまに食べていた夜食を止めて、腹が減ったらビール酵母Zを１５錠をほぼ毎日
・バスで通ってた距離を自転車で移動(片道約20分)
ダイエット前
身長177 体重95
ダイエット後(40日後)
身長176.8 体重98
なんで太るん
var adstir_vars = {
ver: “4.0”,
app_id: “MEDIA-d3aee07c”,
ad_spot: 1,
center: false
};
var adstir_vars = {
ver: “4.0”,
app_id: “MEDIA-d3aee07c”,
ad_spot: 2,
center: false
};
バイト先の先輩『私双子の妹いるんだけどさー、妹の彼氏が893なのね』私「へえー！」先輩『昔、妹と間違えられて…』
指導役「俺のやり方をそのままやろうとしないであなたのやり方でやってくれたら」私「慣れたらそうしますからまず基礎を教えて下さい」指「」
彼の家で待ってたのに飲み会で帰ってこないし、帰ってきたと思ったら友達来るから帰れって言われた…。
「ノーベル賞3冠王になれば韓国は先進国家になれる」と韓国が受賞運動を開始 本末転倒だとツッコミ殺到
面接で。上司『土日出勤ですが大丈夫そうですか？』女性「はい！大丈夫です！」上司『採用！』→後日、電話がかかってきて….
旦那「他に好きな人できたから離婚しよう」私「イヤだ！私に出来る事があるならなんでもするから！」→すると旦那は嫌らしく笑い…
彼はイケメンで頭もよくて付き合えて本当に幸せだったんだけど、バレンタインのお返しが白いストッキングで…
ものすごく覚えが悪い40代新人パート女「あなたの教え方が気に入らない」私「えっ」女「私は褒めて伸びるタイプだからもっと気を使って！」
洗顔フォームを買おうとしたら彼が「たっか！洗う事が目的なら台所洗剤でもよくない？w」と言ってきて…
疎遠だった兄「結婚するから顔合わせに参加しろ」→その場にいたのはｳﾜｷ相手と出て行った母とその再婚相手で、私達を育ててくれた父の姿はなく…
弁当にちょっと入ってる。サクラ漬けやヒジキ、グリンピースの卵敢えくらい。
UFOとかごつ盛り焼きそばですよ
どんだけ食ってんだ普段
弁当２食だけ。マジで
ストレスだけで太りますかね？
アイドルマスター？
内容は、唐揚げ３つ、サクラ漬け、ヒジキの煮物、ポテサラかグリンピースの卵敢え、微妙にキャベツ。
↑日によって、この唐揚げがトンカツやエビフライに変わったり、サクラ漬けがツボ漬けに変わったりするくらい。
隠れてなんか食ったろ
それが本当にたべてないんです。
追加したのは穀物酢(ミツカン)と水くらい
夜食の代わりにビール酵母Z
エビオスは30錠って書いてあったので15
錠のビール酵母Zにしたんですが、それだけで太りますかね？
確かに夜食のカップ焼きそばを食べたいなって思った時にビール酵母Zを飲むと満腹になります。
５キロは痩せると思ったら太りました。
どんな弁当食ってんの？一食1500kcalくらいあるの？
そんな絶対にないです。多分、800kcalもあるかないかだと思いますよ。
こんなんじゃ太らん
エビオスは食欲増進の効果も有るらしいがそれ単体で太るなんてことはない
あと考えられるとすれば無意識になんか食ってるとか？
無意識には絶対にないです。飲んでも水だけです。
BOSSは微糖から無糖に変えたんでカロリーが減ってますし。
本当なんですよ。食べる量が減ってるし、消費カロリーが摂取カロリーを上回ってるはずなのに太ったんですよ。
お前を集めて自転車漕がせたら無限に発電できそう
そこまで全力じゃないですが、片道約20分でもまあまあ息切れしますよ。
もし本当にそうなら、朝果物だけにして、昼と夜はとにかく野菜いっぱい摂れる弁当に変えて、ビール酵母の代わりに夜腹が減ったらバナナ食べるというやり方もいいかも
やり始めに体に溜まった悪いものを捨て去る際、少し体調崩すこともあるけど、すぐに健康になって後は痩せる
自分で野菜炒めの弁当を作って、ビール酵母の代わりにバナナ２本くらいにしたら痩せますかね？
その可能性はあるな
果物とか野菜は体の中を綺麗にする効果があるし
今までの方法続けて徐々に効いてくるというのもあるのかもしれないけど、全く成果が出なければ変えてみるのも手
弁当に穀物酢はかけ続けたほうがいいんでしょうか？
俺はその穀物酢をかけるという手法は聞いたことがないから判断できないけどね
むしろ同じ炭水化物なら白米より玄米や野菜たくさん食って摂る方が理想的だし
ミツカンのホームページに酢は上限なしにとって問題ないって書いてあるのでドバドバかけてるけど不味区なるし、意味がないならやめたいです。
とりあえず野菜炒めくらい簡単にできるしやってみます。
でしょう？だからスレを立てたんです。
あり得ないし普通に考えて
風呂に入ってスマホを見ながら寝落ちするまでベッドにいます。
チャリ通勤するとなぜか太る
本当ですか？バスに戻した方がいいなら楽だしすぐ着くんでそれならベストですけどね。
自分で炊くなら大丈夫だけど
うちの会社から独立して起業して今は提携はしてないけど取引のある会社に行ったら「君は誰の下で働いてるの？」俺「今は田中の下で働いてます」→結果…
嫁と間男をフルボッコして病院送りにした。間家族「医療費と慰謝料をｿｳｻｲして」俺『ダメ。間男には2千万の慰謝料を請求する』「被害届出すぞ？」『構いません＾＾』 → すると…
彼「お前俺の部屋から泥棒してるだろ」私「え？何かなくなったの？」彼「しらばっくれやがって！」→警察沙汰になり…
友人に呼び出された場所に行き声を掛けると、いきなり顔面にグーパン→脇腹に蹴りを入れられ入院→翌日友人親子が謝罪に来たが、突然の暴力の理由は…
外食先で。俺「この料理美味しいね」彼女「私の作る料理が不味いなら正直にそう言えば！？」俺「え…？」
『私はオタク』だと結婚前から宣言してたのに、今さら『本当の私』を知って旦那がドン引き。私の趣味があなたに迷惑かけてるの？そうじゃないならほっといてほしい
別居義母「自分の娘の子供の世話はできても嫁の子の世話はできない。もし必要ならあなたの実家の親を呼んで見てもらってね」→絶対に借りを作らないよう暮らしてきたが…
【無能】引き継ぎ担当の前任者「僕は1ヶ月もいらないと思うんですよね。僕2週間で覚えましたから」私「私には判断つきません」前「ええー？w」
【価値観】大卒俺『オレ奨学金借りてたんだよね』高卒彼女「借金背負って大学行ってたの？分不相応な経済観念の無い人と結婚できない」
義父母から夫に対し『地元に帰って義兄に代わっておまえが家を継げ』と言ってきている…しかも夫もその気。もう離婚するしかないのだろうか…
高熱が酷くﾌﾗﾌﾗしてたので仕事を休んでいた…しかし、行ったことのない病院へ初めて行った結果…
上司「俺君、無届無連絡で２カ月欠勤するのはさすがに常識ないんじゃないのか」俺「申し訳ないです…」
両親『実はお姉ちゃんは養子なんだ』姉は号泣→数日後、姉は元通りになったが義兄がおかしくなっていて…
ポップコーンができる動画を撮りたくてスマホを電子レンジの中に入れてしまった女性ｗｗｗ
仕事で精神的を病んでた夫が私の実家に帰省した結果→自宅に帰ってこなくなった…
元々2人のチームだったが残業多いしという事で私が入った結果…
【衝撃】イートインスペースから駐車場を見てると、突然停車して一向に動かない車が。運転手を見ると(´･ω･`)な顔してて…
【怒報】退職願い出したら給料5万上げるから続けてくれって言われたんだが
【驚愕】派遣先で。A『私が働いたところは倒産しちゃうんだよね、いままでに36社が犠牲に…』私（まあここは大丈夫でしょｗ）→結果….
義姉が東京へ嫁いだんだが、私達の新婚旅行が東京方面と知った義母が…
ドイツの働き方→10時出社16時退勤、残業すると後日その分早く帰れる、残業しない人の方が評価が高い
中学時代いじめられていたので、同じ中学から誰も行かない遠くの高校へ進学した…しかしある日…
息子夫婦「同居しよう」私「同居するつもりはない」息子「言い方が悪かった。同居させてください」→私は息子嫁が苦手で…
俺「親父が倒れたらしいみたいです！早退させてください！」上司「わかった！はやくいけ！！」後輩「だまされちゃだめです！！」俺・上司「！？」
学生時代ｱﾄﾋﾟｰが酷かったので夏でも長袖を着てた…しかし飲み会で友人の1人がｱﾄﾋﾟｰをﾊﾞｶにしてきてﾑｶついた結果…
Source: 鬼嫁日記〜2ch生活まとめ〜
４０日ダイエットに挑戦した結果