しかも、朝昼晩でプロテイン40g飲んでたから恐らく筋肉は全く落ちてないやろな
『一石二鳥』とは正にこのことや
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>>4
プログラミングスクール
>>6
朝昼は普通に食ってプロテインも飲む
夕飯はプロテインと野菜だけ
一石五鳥やったわ
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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622762596/
Source: VIPワイドガイド
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