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【悲報】ご飯の糖分量、やばすぎる

1: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:55:39.78 ID:bUu1vKl7pEVE.net

オレンジジュース一杯 糖質約21g

白ご飯(150g:茶碗1杯分)糖質約55g → 角砂糖14個分

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2: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:55:47.18 ID:bUu1vKl7pEVE.net

こんなんすぐ太るやんけ
3: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:55:52.59 ID:bUu1vKl7pEVE.net

皆どうしてるんや?
4: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:01.37 ID:Nc5hcTgvpEVE.net

食うな
5: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:10.33 ID:0LX8z8Jn0.net

いけるやろ別に
オススメ野球記事
6: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:22.14 ID:nIKZ0SVxpEVE.net

やばいな
7: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:41.47 ID:3JU69BdNaEVE.net

オレンジジュース3杯飲んだからなんなねん
8: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:56.74 ID:Q3TlLuE60EVE.net

死んだ方が痩せるで
9: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:56:59.43 ID:YOVY11BFpEVE.net

じゃあジュース飲むわ
10: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:08.02 ID:gU9W39tu0EVE.net

液体と比べるのは卑怯やろ
11: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:08.58 ID:tkSJgB53pEVE.net

米は悪魔やぞ
12: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:12.43 ID:Vh4wZ1f00EVE.net

1日の総摂取カロリーの約6割りが健康的
2400kcal とるとして
1440kcal が糖質の量
糖質は1gで4kcal あるので360gとるべし
13: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:19.44 ID:GVCrsbZmpEVE.net

だからデブ多いんか
14: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:21.25 ID:zKB0ZMLDaEVE.net

炊飯器壊れて米無しでもいけるようになったわ
外食でもおかずのみ頼んだりする
15: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:34.01 ID:vkCmcYpdpEVE.net

はぇ~
角砂糖そんな食べても死なないのか
16: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:57:51.98 ID:3/rqrLvSpEVE.net

糖質制限ダイエットやってみ
すぐ痩せるから
17: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:58:03.41 ID:26B7Q0BBpEVE.net

やっぱパスタ食うわ
18: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:58:15.84 ID:Txssd9z+aEVE.net

ジャップとかいう糖分と塩分の化身
19: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:58:31.54 ID:IF5n2DYz0EVE.net

そのくせ糖尿病になりやすい日本人さん
20: 名無しさん@涙目 2020/12/24(木) 00:58:53.64 ID:lmg/AYde0EVE.net

果糖と一緒にするなよ

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Source: みじかめっ!なんJ
【悲報】ご飯の糖分量、やばすぎる

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