1: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:50:37.25 ID:VdNdLrIK0
173センチの82キロ
体脂肪率31%や
つぎはどうするんや？
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:50:48.17 ID:VdNdLrIK0
太りすぎてちょっと体しんどい
3: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:51:05.36 ID:tDDGC4o00
脂肪の重しをつけて何年か生活したら筋肉付いてるぞ
4: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:51:22.04 ID:FAr4N/sOa
あーあ
5: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:51:39.29 ID:vGvq50jqa
とりあえずで２０キロ増やせるのがすごい
6: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:51:41.65 ID:+/CJOmMDd
ワイと同じ身長体重で草
でも体脂肪率20やわ
7: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:51:44.93 ID:VdNdLrIK0
ちな一年でこんだけ太れた
9: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:52:23.28 ID:74lrxBM10
どうやってそんな太れるん？太れっていわれて数年経つけど1kgしか増えてないわ
13: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:52:40.12 ID:VdNdLrIK0
>>9
マクドとかピザとか食いまくった
47: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 04:03:03.41 ID:viOdxHvg0
>>13
マクドは食べてるけど、ピザが必要なのか
52: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 04:04:03.28 ID:VdNdLrIK0
>>47
週一でピザ食べてるで
11: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:52:27.41 ID:hWOFweyHd
去年のワイと全く同じで草
18: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:53:48.33 ID:F97RRIZr0
まず病院に行って健康診断や
21: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:54:20.45 ID:nMa7EHc8p
まずは健康的な食生活を心がける事やな
22: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:54:24.31 ID:bXjCkD+k0
次は筋トレや
24: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:55:59.79 ID:VdNdLrIK0
太れるやつは才能あるんやでな？
一年で２０キロは才能あるよな？
26: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:56:29.40 ID:74lrxBM10
>>24
すごい
92: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 04:17:54.71 ID:1PnHGVp1a
>>24
フィットネス競技の話なら太りやすい奴は逆に才能ないぞ
結局減量して絞りで勝負やから
トップ選手の筋トレ始める前の写真みたら皆ヒョロガリや
27: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:56:36.43 ID:ntvKBSVB0
すげぇな
才能満点やん
29: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 03:56:55.92 ID:lcBO+OUg0
次はトレーニングする体力をつけろ
38: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 04:00:26.23 ID:m031NV/Qp
太るのも才能
あとは筋トレ努力のみ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619895037/
Source: 燃えよVIPPER
「筋肉つけるにはまず太れ」って言われたから20キロ太った結果ｗｗｗｗｗ