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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_nanj-short.net.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if(navigator.userAgent.match(/(iPhone|Android)/)){
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
document.close();
} else {
document.write(”);
document.close();
}
}
else{
}

バーピーは筋力筋肉もつくからいい運動であることは間違いないけど
>>1みたいに運動なれしてないならやめた方がいい
するにしてもHiitメニューの中でバーピーは一つだけにするとかしないと
それにHiitで最も重要なのは心拍数をバク上げする事だからバーピーじゃなくてもいい

なんか広告で人気とか言ってるの試してみて

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Source: みじかめっ！なんJ
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