1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:05:01.006 ID:hKIbIe72a
トマトジュース、さば水煮、米
でよくね？
全ての栄養素をバランスよくとかはなしな。
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:10:26.015 ID:qLdtkDaC0
>>1
これにヨーグルトと納豆とバナナと卵を加えよう
トマトはジュースじゃなくて普通のトマトがいいな
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:15:22.432 ID:hKIbIe72a
>>21
そんなに金を払えない。もっというと日持ちするもので手間の掛からないもので最低限というか、医学的に推奨されてる摂取量やバランスはこの際無視して、おまえらの経験則から根拠のない何となくを教えてほしい
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:18:47.347 ID:qLdtkDaC0
>>30
俺は玉ねぎとキャベツとセロリとトマト缶で大量に野菜スープを作って毎日食ってる
トマト缶とサバ缶は常備してる
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:21:39.413 ID:hKIbIe72a
>>39 あー！ありだわそれわかる
野菜スープけっこー腹持ちいいしあきないしあったかいしもやしで嵩ませるしな。やったことあるわ
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:05:32.221 ID:MmxcP1LS0
カロリーメイト
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:05:33.780 ID:8Qx4UjQdd
豚のしょうが焼き定食
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:06:03.073 ID:VVYv0bpTr
豆腐
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:06:15.203 ID:jVyV7gdW0
バナナ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:06:25.379 ID:HN4t1Trtd
豆と肉
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:06:38.313 ID:GPDfhrpza
魚、トマト、納豆
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:07:12.820 ID:GPDfhrpza
あとクルミとハチミツだ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:08:00.611 ID:3UiU+Oc40
チーズとか乳製品もとっとけ
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:08:36.781 ID:1iuRScV30
カレー
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:08:41.070 ID:Lr6mz8/V0
卵
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:09:49.768 ID:hKIbIe72a
無添加トマトジュースはまじで効くのはわかった。快便と明らかに体臭が消える
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:12:39.115 ID:xouaO+SM0
トマトの欠点はコスパ
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:13:37.753 ID:qLdtkDaC0
>>24
トマトガチで高いよな
値引きされてたら真っ先に買う
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:14:22.437 ID:4RDWafMO0
完全栄養食とかいうのどうなん？
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:14:56.162 ID:4EVmvCDH0
トマト毎日食いたいけどトマトだけで月数千円になるからな
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 11:54:02.618 ID:r9aN9KNda
納豆毎日食った方がいいらしいけど飽きるんだよなあ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620698701/
Source: 燃えよVIPPER
これを毎食食っときゃまあ健康でいられそうという食べ物ｗｗｗｗｗ