1: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:11:56.716 ID:IoqJWH01a
パンパンなんだけど〓
2: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:12:23.043 ID:MIBshwoG0
筋肉痛で太くなってるだけ
10: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:16:30.756 ID:IoqJWH01a
>>2
腫れてるってこと？
3: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:12:24.677 ID:hoA6f/01a
ｗｗｗ
4: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:12:47.441 ID:mufAFYuI0
パイパンかー
5: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:12:49.924 ID:TGkqvfni0
ちゃんこが染みてきたな
6: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:13:49.396 ID:oLusesNjr
締まりは良くなるぞ
7: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:14:22.637 ID:IoqJWH01a
スクワットって内ももにも効くの？ももの裏は効いてる気がするけど〓〓
8: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:14:37.371 ID:b9Q/2SIo0
尻も大きくなっただろ？
9: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:14:57.888 ID:7rRIWF9/0
自転車乗るとスッキリするよ
11: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:16:52.328 ID:fn477p5w0
腹筋しろ
13: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:20:26.624 ID:SLmEVvYLp
ダチョウみたい
17: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:23:01.563 ID:IoqJWH01a
>>13
足遅いよ〓〓
14: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:21:08.117 ID:IoqJWH01a
写真に取って思ったけどやっぱふくらはぎ腫れてる気がする〓
15: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:22:31.744 ID:fn477p5w0
たしかに！
16: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:22:41.010 ID:7rRIWF9/0
これは頭を挟まれたい
18: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:27:07.851 ID:IoqJWH01a
ふくらはぎパンパンなのおさまるまでやらない方がいい？
それとも続けてたらいずれおさまる？
19: 名無しさん＠涙目 2021/05/11(火) 20:27:47.655 ID:TGkqvfni0
休んで超回復させてまた筋トレ
鋼のような肉体を手に入れろ
Source: みじかめっ！なんJ
女だけどスクワットしろってみんな言うからスクワットしてたら足太くなったんだけど