zawanews.com

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ぼくは結婚できない落ちこぼれです

睡眠不足が免疫機能に与える悪影響

＞免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
＞傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
＞また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

太陽

わかってるじゃん
これをフェミに言えよ
男女の性差による役割分担が必要だって

逆も言えないか？
そもそも共働きが当たり前の時代に
主婦幻想を追いすぎだろ男も女も

育児で主導権を取れないと存在価値がなくなる
と思い込んでる人たちの主張

これは確かにある

正論だけど今時自分のキャリアを考えられない女も地雷

まあ身近な知り合い見てもSNSで男なのに子供の話ばっかしてる人見ると
ああ要するに仕事うまくいってないんだろうなあってなるし
それは大体当たってるしな

>>13
そもそも仕事うまくいってる人なんてほとんどいない

>>16
うまく働いている人は多数いるだろ

男が育児分担するってことはつまり
女も男と同等に会社で働けってこと

まんさんの本音は会社で働く方が育児より大変だから嫌
育児分担するからそのかわり同じ分働いてねって言われると嫌ってのが本音

嫁が年収１０００万円超えてるから俺が育児するべきと思ってる

>>15
つるなんとかさんですかね
お誕生日おめでとうございます

男に高い年収を求めるのは結局男に食わせてもらいたいから
育児分担なんてされるより高年収で養ってほしい
それが大体の人間の本音ってこと

>>17
都合が良すぎる
それで金は全部私が管理しますは違う

仕事が上手くいってるから自由に自分の時間とれるし子育てやる気まんまんだわ俺

まんさんが一枚岩ならあや著がいまあんな発狂してないよなあ

2の48と3の299は同じやつかな
1年半同じこと言ってる